國考失敗後該怎麼辦

　　1、正確的認知和認真的反思：正確的認知自我著實是一件很難的事情。往往容易出現兩種極端：一種是老子天下第一，無非是不夠XX……一種是則是我是個垃圾……

　　2、“自我認知”：“失敗是成功之母”這句話很土，但很受用。試問多少備考考生去認真分析過自己的不足，例如行測準確到各個模組的得分情況，題型種類的擅長程度，解題速度等等各種因素。不要每一次失敗的淚水都白流，那便是好好的總結經驗。分享一下我的剖析自己每次考試的過程：

　　（1）看入圍分數線，比對自己得分的算出分差，檢視報考人數（考前兩天左右不再公佈，可在公佈的基礎上增加10%~15%大致算出報考人數），按比例推算出自己的排名。

　　（2）拿真題重做一遍，你會發現你再做一遍的得分和考試得分不會相差太大。

　　（3）對照答案批改，分模組算得分，看各模組丟分率。

　　（4）針對錯題，差錯誤的原因，歸納錯題的型別。

　　（5）出整改方案。無非是歸納錯題解題方法，專項刷題強化。

　　3、當然，要認知的不僅僅是自己，還有這場考試，不得不得再次重申一下國考確實有不小的難度，何況是2019年的國考題型。最近有在看教育心理學方面的書籍，其中有一個理論叫“耶克斯——多德森定律”：

　　4、在複雜的任務中，較低的動機水平有利於任務的完成；在簡單的任務中，較高的動機水平有利於任務的完成。”

　　5、舉個例子“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”，簡單來說就是動機強度出於中等水平，工作效率最高。遷移過來，就是考試不要看的太重，這場考試不是你的全部。

　　6、發展和應對：臨近年關來出成績，對於落榜的朋友無疑是一大考驗，親朋好友的輪番問候，不論好意還是惡意都是種無形的壓力。強化心理抗壓能力，加厚臉皮，當做提前準備面試。

　　7、另外可以嘗試事業單位的招考，相對公務員考試來說上岸率高一些，而且考試頻率多，如果條件允許的話，也可以參加今年三、四月的省考等等。這些考試所備考的知識都是可以相互遷移的。

　　8、最後，預祝各位小夥伴早日上岸，願你們的付出終有回報。

　　冷靜地接受事實：許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影。

　　阿Q精神自我安慰：婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天，更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。

　　思考失敗原因放下心中的恨和怨：給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦，要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。

　　大聲地哭勇敢的唱釋放心中的苦悶情緒：婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。

　　找一個親近的朋友或家人傾訴：婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。

　　更愛自己愛父母愛孩子：失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己陽光起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。

　　不要急著戀愛結婚：走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正準備好了，再開始吧，衝動下的決策都是錯誤的決定。

　　冷靜地接受事實。許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影。

　　阿Q精神自我安慰。婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天，更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。

　　思考失敗原因放下心中的恨和怨。給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦，要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。

　　大聲地哭勇敢的唱釋放心中的苦悶情緒。婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。

　　找一個親近的朋友或家人傾訴。婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。

　　更愛自己愛父母愛孩子。失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己陽光起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。

　　不要急著戀愛結婚。走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正準備好了，再開始吧，衝動下的決策都是錯誤的決定。