國際憲章日(聯合國憲章日)

　　第二次世界大戰即將結束時，慘遭戰爭之苦的人們渴望和平與安寧，急切希望建立一個集體安全機制來保障世界和平與安全。1945年4月25日，在美國舊金山，聯合國制憲會議隆重召開，經過兩個月的談判討論，終於在6月25日，大會一致通過了《聯合國憲章》及《國際法院規約》。即日，包括中國在內的五十個國家的一百五十三名全權代表在憲章上籤了字。這些簽字國成為聯合國的創始國。6月26日，制憲會議正式落下了帷幕。這一天就被聯合國定為“憲章日”。

　　1945年10月24日，《聯合國憲章》經中國、法國、蘇聯、英國、美國以及其他簽字國的過半數批准，於該日起生效。至此，聯合國宣告正式成立。

　　聯合國憲章

　　《聯合國憲章》被認為是聯合國的基本大法，它既確立了聯合國的宗旨、原則和組織機構設定，又規定了成員國的責任、權利和義務，以及處理國際關係、維護世界和平與安全的基本原則和方法。遵守聯合國憲章、維護聯合國威信是每個成員國不可推脫的責任。

　　《聯合國憲章》作為聯合國組織的總章程，除序言和結語外，共分19章111條。它表達了使人類不再遭受戰禍的決心，並且為防止戰爭、維持和平建立起一套完整、可行的運作機制。憲章規定，聯合國的宗旨是“維護國際和平與安全”、“制止侵略行為”、“發展國際間以尊重各國人民平等權利自決原則為基礎的友好關係”和“促成國際合作”等。憲章還規定聯合國及其會員國應遵循所有會員國主權平等、各會員國應以和平方式解決其國際爭端、各會員國在它們的國際關係中不得對其他國家進行武力威脅或使用武力，以及不得干涉各國內政等原則。

　　《憲章》規定，為實現上述宗旨，聯合國及其會員國應遵循下列原則：聯合國組織基於所有會員國主權平等；各會員國應忠實履行它們依憲章規定所承擔的義務；各會員國應該以和平方法解決它們的國際爭端；各會員國不得對別國使用武力或武力威脅；聯合國對任何國家採取防止或強制性行動時，各國不得對該國提供協助；在維護國際和平與安全方面，聯合國應要求非會員國遵循上述原則；聯合國除執行決議外，不得干涉任何國家國內管轄的事項。

　　國際奧林匹克日是每年的6月23日。

　　國際奧林匹克日的由來

　　1894年6月23日國際奧林匹克委員會在巴黎成立。為了紀念這個近代奧林匹克的發祥之日，各國均以每年6月23日為中心，舉辦各種競技活動。經過國際奧林匹克委員會的贊同，把這一日稱為“奧林匹克日”或運動日。

　　國際奧林匹克日的意義

　　提倡提高、學習和發現

　　現在，奧林匹克日已不再是一項簡單的體育活動。各國奧委會圍繞“提高”、“學習”和“發現”三大綱領，積極開展各類體育、文化和教育活動。部分國家甚至將這一活動列入學校課程，許多國家奧委會還將音樂會和展覽等形式引入紀念日的慶祝活動當中。各國奧委會近期舉辦的活動包括：青少年與頂級運動員的見面交流會、設立新網站，引導居民參與社群活動等內容。

　　2020國際禁菸日是幾月幾日 2020禁菸日是哪一天

　　2020年5月31日星期天。

　　在1987年11月，世界衛生組織（WHO）在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日（World No Tobacco Day），並從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受菸草危害。菸草依賴是一種慢性疾病，菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸菸和二手菸問題嚴重危害人類健康。

　　2015年5月31日是世界衛生組織發起的第28個世界無煙日，本次世界無煙日的主題是“制止菸草製品非法貿易”；我國作為世界上最大的菸草受害國，在實現人類無煙願景的行動和成效上與其他先進國家存在顯著差距，其根本原因在於國民對“尼古丁是種毒品”、“尼古丁具有成癮性”、“捲菸中含尼古丁”、“吸菸沒有好處”的事實真相缺乏深刻系統的認識。

　　在中華人民共和國公安部公佈的《劇毒物品品名錶》中，尼古丁亦屬於A級劇毒物，編號A2045；如進行靜脈注射，50毫克(mg)的尼古丁足以奪取一個成年人的性命。

　　實現世界無煙無疑需要人類對“吸菸無好處”、“菸草是毒品”的事實真相達成一致共識。

　　菸草有害成分

　　菸草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，其中氣體佔95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等，顆粒物佔5%，包括半揮發物及非揮發物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。

　　二手菸（Second-hand smoking, SHS）指從捲菸或其他菸草製品燃燒端散發的煙霧，且通常與吸菸者散發的煙霧混雜在一起。二手菸中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手菸已被美國環保署和國際癌症研究署確定為A類致癌物質。與吸菸者本人吸入的煙霧相比，二手菸的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。

　　公眾對吸菸和二手菸暴露危害的認識嚴重不足，3/4以上的中國人不能全面瞭解吸菸對健康的危害，2/3以上的中國人不瞭解二手菸暴露的危害。

　　大部分公眾對“低焦油等於低危害”的錯誤觀點缺乏認識，且受教育程度高者，如醫生、教師等人群有此錯誤認識的比例更高，反映出公眾普遍對這一問題存在嚴重的認識誤區。

　　公眾對吸菸危害健康的認識不足及誤區的普遍存在是阻礙我國控制吸菸工作的重要因素之一。

　　戒菸治療方法

　　對於沒有成癮或菸草依賴程度較低的吸菸者，可以憑毅力戒菸，但經常需要給予簡短的戒菸建議，並激發其戒菸動機；對於菸草依賴程度較高者，往往需要給予更強的戒菸干預才能最終成功戒菸。

　　戒菸勸誡

　　研究顯示, 沒有接受過治療的吸菸者每年戒菸的平均比例大約為2%，而臨床醫生簡短的建議就會使戒菸6個月或6個月以上的人增加2%。

　　藥物治療

　　2008年5月，在參考了8000多篇文獻的基礎上，美國公共衛生署頒佈了有關菸草使用和依賴治療的新版臨床實踐指南。該指南推薦了7種能夠有效增加長期戒菸效果的一線臨床戒菸用藥，包括5種尼古丁替代療法（nicotine replacement therapy，NRT）的戒菸藥（尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片、尼古丁鼻噴劑和尼古丁貼劑）和2種非尼古丁類戒菸藥（酒石酸伐尼克蘭片和鹽酸安非他酮緩釋片）。指南還推薦了2種二線戒菸藥物，為可樂定和去甲替林，目前這兩種藥在臨床上很少應用。