國際籃聯的三秒規則是什麼

　　國際籃聯規定的籃下三秒違例是指進攻三秒，即在罰球線以裡的方形區域內為三秒區，進攻球員進入該區域時間不得超過三秒，否則即為違例將被判罰交出球權。

　　NBA規則中為增加觀賞性，便於進攻球員攻擊籃下，增加了防守三秒規則，即無直接防守人的防守球員不得在三秒區內超過三秒，否則判為違例並由對方罰球一次。

　　3秒是任何一名進攻方球員在3秒區滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。

　　3秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始半場控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。 為什麼會建立3秒區規則

　　通常所說的三秒規則是指防守三秒，防守三秒指的防守隊員站在三秒區內，在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話，就被視為防守三秒，如果兩次三秒違例的話，還要進行一罰一執的處罰。僅存在於NBA聯賽中的進攻三秒是指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下，在三秒區停留時間超過三秒的話，被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰。