1、松樹,為輪狀分枝,節間長,針葉細長成束,樹冠看起來蓬鬆不緊湊,因為比較堅固所以壽命較長;
2、蘭花,中國十大名花之一,有純白,白綠和黃綠等多種顏色,國人常把蘭花看做是高潔典雅的象徵;
3、玫瑰,原產地中國,屬薔薇目,枝條較為柔弱軟垂且多密刺,每年花期只有一次,同時也是重要的經濟作物;
4、百合,又名山丹,倒仙等,是多年生草本球根植物,原產於中國,近年有不少透過人工雜交產生的新品種,如亞洲百合和香水百合等;
5、鐵樹,學名蘇鐵,是一種裸子植物,是蘇鐵
1、松樹,為輪狀分枝,節間長,針葉細長成束,樹冠看起來蓬鬆不緊湊,因為比較堅固所以壽命較長;
2、蘭花,中國十大名花之一,有純白,白綠和黃綠等多種顏色,國人常把蘭花看做是高潔典雅的象徵;
3、玫瑰,原產地中國,屬薔薇目,枝條較為柔弱軟垂且多密刺,每年花期只有一次,同時也是重要的經濟作物;
4、百合,又名山丹,倒仙等,是多年生草本球根植物,原產於中國,近年有不少透過人工雜交產生的新品種,如亞洲百合和香水百合等;
5、鐵樹,學名蘇鐵,是一種裸子植物,是蘇鐵
養生一詞想必大家並不陌生,近幾年養身一詞頻繁的出現在大眾的視野。有些人就會認為養生就得在平常的生活中注意飲食,鍛鍊身體,保持良好的作息時間。但在我們華夏的小年中那些耳熟能詳的習俗也都蘊含著鮮為人知的養生之道。
小年的習俗有哪些
小年是祭祀灶君的節日所以也成為了祭灶節,民間講究吃餃子,山區多吃糕和蕎麵。晉東南地區,有吃炒玉米的習俗。還有祭灶,掃塵,貼窗花,吃糖瓜等習俗。
小年的習俗都有哪些養生之道呢
1、掃塵
養生原理:給肺做環保
除塵作為我國小年習俗中的一項,它卻是人們心中最實用的。除塵是對呼吸系統的一種保護,就相當於給肺部做一次清潔和環保。所以清掃衛生就是其中重要手段之一。透過這種方法,我們生病的機率也會降低許多。
2、剪紙
養生原理:調養情志
剪紙是可以讓人的心境更加平和、剪紙過程需要人集中注意力,均勻呼吸、靜心凝神、神情愉悅,因此對氣息的調節作用不亞於書法、繪畫。當然在剪紙過程中我們隔段時間也要起來活動活動,抬頭看看遠方的景物,避免發生眼睛乾澀,腰痠背痛等現象
3、吃灶糖
祭灶其實是一件極其複雜的習俗,但隨著時間的推移現在幾乎只有吃灶糖這一內容了,說明在小年前後吃甜食有著深刻的養生道理。中醫認為甜入脾,食甜可以補養氣血、補充熱量、解除疲勞、調胃解毒。
養生都得注意些什麼呢
養生最重要的就是我們要保持良好的睡眠質量,因為我們可能大致都知道睡眠對健康的重要性,人體在進入睡眠狀態以後,內臟開始不斷的進行排毒,人體的內分泌也會自我進行調節,心臟和大腦會得到非常良好的休息,精神會得到恢復,所以說養生的根本就是睡眠。當然除了保持良好的睡眠你還得要合理的飲食,適當的運動,保持良好的心情也是非常重要的。
1、學習動力不足,在大學裡面學習很多時候都是靠自己的,沒有老師一直盯著,壓力減小,便會放鬆了自己的要求。誘惑也是比較多的,很多一定的時間都用在了打扮或是物質追求上;
2、學習倦怠,有的一些大學生會沉迷於網路遊戲,對學習生活充滿厭倦情緒低落;
3、學習心理浮躁。大學生容易出現急功近利、眼高手低、盲目自大等學習狀況。