土豆敷乳房一次敷30分鐘至60分鐘為宜，土豆敷乳房，主要是用來緩解乳腺炎的症狀，土豆敷乳房還有消炎的功效，但如果經過幾天護理後效果不明顯或者加重的，一定要去醫院及時就診。
紅糖面膜要敷分鐘後清洗掉，肌膚會變得很滋潤，每週做2次就好。紅糖面膜用紅糖、蜂蜜等自制dao的面膜。紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，透過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。用紅糖、蜂蜜等自制紅糖面膜，用來敷臉和按摩肌膚達到美容養顏的效果。
一般的睡眠面膜在睡前敷好之後可以第二天早上在清洗，敷面膜的時間在7小時左右。但有些睡眠面膜在睡覺之前就應該洗乾淨，只敷三十分鐘左右就可以。敷睡眠面膜也要掌握好時間，不能一概而論。
一定要30到40分鐘以上，如果刮的時候發現黑頭白頭髮的不夠徹底還要再加時間，這個原理跟把臉泡在水裡一樣，時間久了皮膚表面的油脂就被水去除了，皮膚就開始吸水，使黑頭白頭更容易發出來也更容易上手清理。 ...
黑頭貼一次需要敷20~30分鐘的樣子。想要黑頭貼能夠更好地吸除黑頭，就要等到黑頭貼變幹變硬之後再從下向上撕拉，黑頭貼乾燥的過程大概需要20~30分鐘。 ...
每次1個小時到兩個小時
因為含有整容醫院專用的減脂成分️跟打針手術比起來一點副作用都沒有，15歲+開始就可以用，孕婦當然也能用。面膜一盒一片，每次使用1-2小時，晚上看電視、上網時候使用，最方便。 ...
通常情況下敷一次面膜的時間是15到20分鐘。敷面膜的時間不是越長越有效，原因如下：
1、時間過長面膜幹後就會從肌膚中吸收水分，效果只會適得其反。
2、敷面時間過長，面部細胞很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入肌膚深層。
面膜正常使用步驟：
1、把潔面溼巾疊成手掌三分 ...
中藥面膜一般敷臉時間控制在10~15分鐘即可。
中藥面膜中含有的有效成分能夠在這段時間內被肌膚吸收利用，超過這個時間中藥面膜容易變幹反而不利於護膚。自制的中藥面膜一般敷20~30分鐘即可。自制中藥面膜使用的材料中含有的營養成分，對於肌膚來說需要更多一點的時間來吸收，而且自制面膜變乾的速度也慢一些，想要 ...
純露一次敷3分鐘左右。
純露，又稱水精油，是指精油在蒸餾萃取過程中，在提煉精油時分離出來的一種100%飽和的蒸餾原液，它是精油的一種副產品，成份天然純淨，香味清淡怡人。
純露就是芳香植物蒸餾所得的冷凝水溶液。在蒸餾萃取過程中油水會分離，因密度不同，精油會漂浮在上面，水分則沉澱在下面，這些水分就叫純 ...
精油開背一次做完的時間比較久，一般需要1~1.5個小時，這樣一方面能夠幫助精油更好地滲透進入體內，另外也有足夠的時間將原本緊張的肌肉得到有效的放鬆，精油開背結束之後，整個人會有一種輕鬆的感覺。 ...