土豆煮30分鐘左右比較爛。土豆是一種常見的蔬菜,可以當做主食,也可以製作成一些小零食,比如炸薯條、薯片,也可以曬乾後和臘肉一起燉湯,風味極佳。在和一些肉類食材燉煮的時候,土豆煮的越爛越好吃,所以要適當延長土豆的烹飪時間。為了吃到更軟糯的土豆,就要挑選口感更粉的土豆。
土豆的品種很多,有白心的,也有黃心的,白心的土豆更適宜製作成土豆絲或者土豆片,而黃心的土豆煮出來更加粉,煮的越爛越好吃。煮土豆的時候用文火,不要急火快燉,文火慢燉可以讓土豆均勻地熟爛,口感更佳。
土豆煮30分鐘左右比較爛。土豆是一種常見的蔬菜,可以當做主食,也可以製作成一些小零食,比如炸薯條、薯片,也可以曬乾後和臘肉一起燉湯,風味極佳。在和一些肉類食材燉煮的時候,土豆煮的越爛越好吃,所以要適當延長土豆的烹飪時間。為了吃到更軟糯的土豆,就要挑選口感更粉的土豆。
土豆的品種很多,有白心的,也有黃心的,白心的土豆更適宜製作成土豆絲或者土豆片,而黃心的土豆煮出來更加粉,煮的越爛越好吃。煮土豆的時候用文火,不要急火快燉,文火慢燉可以讓土豆均勻地熟爛,口感更佳。
豬腳的燉煮時間根據火候而定,一般小火2小時左右,中火一個半小時左右,大火一小時左右。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
一般來說,把豬蹄用水沖洗乾淨後,倒進電高壓鍋中壓上15—20分鐘左右即可,又或是在高壓鍋呲氣後大火15分鐘、改小火10分鐘,再燜20分鐘會爛。
燉煮豬蹄時,加適量醋,不僅能使骨頭中的膠質分解更多的鈣和磷,提高其營養價值,而且分解後的蛋白質也便於人體吸收。醋使骨頭裡的鈣離子更容易融入湯裡,更利於鈣離子的吸收。而且,醋讓豬蹄中的脂肪加快分解,保使飽和脂肪酸向不飽和脂肪酸轉化,不僅有利於人體健康,而且能讓豬蹄鮮嫩不膩;醋可以去除豬蹄的腥味;醋可以讓豬蹄快點燉爛。注意,燉豬蹄時放醋是要剛開始燉就放,如果放晚了,醋味揮發的不徹底,肉可能會有酸味的,不好吃的,影響口感。