土豆片敷眼去黑眼圈法

　　第一：首先我們瞭解一下功效。土豆富含維生素A和B，具有保護眼睛的功效。土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。

　　第二：我們要知道的是在土豆中含有豐富的維生素A和B，並且具有保護眼睛的功效。眼部護理專家指出，因為土豆中含有一種很神奇的微量元素，它可以吸附眼睛周圍的黑色素來達到去除黑眼圈的效果。

　　第三：黑眼圈也是屬於一種疾病。保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒。加強用眼衛生，避免眼疲勞。均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入。定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。

　　一、做法：

　　1、拿一個新鮮的土豆，先颳去土豆皮，然後清洗乾淨。

　　2、切成厚度約2釐米的薄片。在貼土豆片的時候要躺臥，然後將土豆片敷在眼上。

　　3、等約5分鐘，再用清水洗淨，就可除去黑眼圈了。

　　二、注意：

　　1、夜晚敷，更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。

　　2、土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

　　3、有芽的土豆不要用，因為有毒。

　　三、功效：

　　1、土豆富含維生素A和B，具有保護眼睛的功效。

　　2、土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。

　　1、將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，可使雙眼肌膚得以舒緩，可使水腫的眼睛迅速消腫。但因為比較有刺激，會使眼周肌膚的彈性變得不好，所以這種方法最好不要每天都用 。

　　2、稍微高一點的溫度可以促進眼周的血液迴圈，以改善迴圈不暢形成的黑眼圈。不過注意溫度不能過高，以免形成細紋。

　　3、冰茶包一般是早上用，溫茶包一般是晚上用，並且在敷完溫茶包後塗抹一些滋潤的眼霜，效果會加倍。

　　4、一般是用綠茶，綠茶含有抗氧化的成分。不要用紅茶，尤其是隔夜的，因為紅茶中的成分在空氣久置後極易變質。