在家要塗防曬霜嗎

　　需要。用嬰兒油美黑往往會導致曬傷，因為大部分嬰兒油沒有防曬成分，所以用嬰兒油美黑時一定要塗抹防曬產品。大多數嬰兒油不含防曬成分，因此不提供抵禦陽光紫外線的保護。安全使用嬰兒油的唯一方式是結合應用防曬霜，並需要間隔一段時間重複施用防曬霜。一些美黑油產品包含防曬劑，因此是比普通嬰兒油更好的選擇。

　　沒太陽也要塗防曬霜。陽光中紫外線的強弱並不會根據天氣改變，無論是晴天、陰天還是下雨天，紫外線的強度都是一樣的，若要避免被曬黑、曬傷，就需要使用防曬霜。

　　防曬霜中添加了能夠阻隔或吸收紫外線的防曬劑，能避免紫外線直接接觸肌膚，從而達到防曬的目的，防曬霜的瓶身上都有標註的spf和pa值，spf指的是防曬倍數，spf1表示能防曬15分鐘，用15分鐘乘以sfp後面的數字即為防曬霜的理想防曬時間。

　　pa值指的是防禦uva的能力，後面的加號越多表示防禦效果越好，由於日常生活中會因為流汗等原因導致防曬霜流失，所以需要及時補塗，若在室內，中午補塗一次即可，若在室外，需要2-3個小時左右補塗一次，這樣才能達到更好的防曬效果。

　　防曬霜要用在護膚的最後一步，化妝的第一步，塗抹防曬霜時，擠出硬幣大小的防曬霜，用量少的話無法達到預期效果，將防曬霜點塗在臉上，用手輕輕拍打至吸收成膜即可，最好不要用塗抹的方式，這樣會使防曬霜分佈不均勻，影響防曬效果。

　　陽光中的紫外線會讓皮膚曬黑曬老，而紅外線和其他可見光也會引發自由基生成，讓肌膚曬黑曬老。所以即使在紫外線不強的天氣裡，也要塗抹適當防護力的防曬品保護肌膚。