在空調房臉發熱發紅怎麼辦

　　由於在外部比較空曠的環境血液迴圈正常，在進入比較封閉的環境就會出現面部充血的現象，這也就是為什麼沒有身體問題的人一到晚上就臉紅髮燙的原因。需要在室內和室外溫差比較大的時候，將室內的問題不要調的太高或者太低，並且經常的進行通風與外界空氣流通。如果室內的溫度和環境可以再加上充足的睡眠，一般是不會出現一到晚上臉發燙發紅的問題。

　　用完護膚品臉發熱發紅一是角質層損傷導致皮膚敏感；二是清潔面部時用力過猛；三是護膚品選擇不當，很多人在選擇護膚品時比較盲目，要選擇適合自己的護膚品。出現用完護膚品後臉發熱發紅的現象時，一定要停用現用的護膚品並且及時對臉部進行清潔，清潔完畢後可以使用修復乳鎮靜皮膚，緩解發熱發紅現象；還有在飲食方面應該注意飲食清淡適當忌口。

　　1、多喝水。喝水能直接為身體提供水分，能迅速緩解口乾舌燥、水分蒸發等問題。可選擇蜂蜜水、檸檬水，不僅能補充水分，還能補充其他的營養物質。

　　2、放置一盆水。如果是在辦公室，可在辦公桌旁邊放一小杯水，如果是在家裡，可在角落處放置一盆水，這樣會有加溼器的作用。

　　3、補水噴霧。可直接購買補水的噴霧，在皮膚感覺乾燥時使用，也可用自制噴霧，效果和市面上買的差不多，切記不能直接使用自來水或礦泉水。

　　4、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含水量較高，可在下午時吃點水果，既能補充水分，也能補充維生素，是一舉兩得的好方法。

　　5、種植盆栽。在室內種植一下水生植物，譬如：水仙、竹子等，或者養金魚，不僅可以緩解空氣中的乾燥，還能淨化環境。

　　6、空調溫度不宜過低。溫度越低，空氣中的水分越少，而且室內外溫差過大，皮膚時冷時熱，會造成水油失衡，舒服的溫度是26度左右。