在英國威爾士盡享當季人氣美食

　　七月珍饈美味——鹽沼羊肉 在威爾士靠近河口曠闊的土地上狂野地生長著一片草地和傘形植物與海甜菜等一些沼澤肉質植物。在春分之前，潮水沒有淹沒這些地方，因而它們是放牧的安全地帶。在這些土地上羊群自由地徜徉著並且享受著豐富多樣的草類。這種羊肉的味道與放牧在高山的羊肉味道是明顯不同的。近年來鹽沼羊肉成了與斯諾多尼亞威爾士山羊肉可以相媲美的佳餚。在法國未出售的羊被視為珍寶。大師PaulBocuse30年前在他的第一本書中說過最為精美的羊肉來自於英吉利海峽法國海岸線沿海的牧場上。鹽沼羊肉在製作方法上與其它羊肉一樣，都是根據肉質的肌理用傳統的烹調技巧來製作的。它的肉質並沒有鹹的味道，相對於在山上放養的羊，它瘦肉多一些且在肉質色澤上也較深。

　　八月珍饈美味——鱸魚和其他上等海鮮 威爾士海岸出產大量的鱸魚，特別是在利茵半島,彭布羅克郡和高爾半島。雖然大部分鱸魚肉都被運往倫敦和大陸市場上出售，但是很多當地的業餘的漁民會迫切地賣出他們的捕獲物，因而在這裡也可以品嚐到鱸魚肉的鮮美。

　　九月珍饈美味——Bangor蚌類漁業 冬季是吃牡蠣和蚌類等海鮮的季節。在北威爾士，蚌類養殖發展成一個主要可控制的漁業。相隔在班戈和博馬里斯之間並流向康威海灣的Menai海峽的區域裡現在是英國最大型的蚌類養殖場。幾臺藝術級水平上的蚌類撒粉器在海床上工作，把不適宜在高潮線與低潮線之間生長的蚌重置到深水層。在這個水層裡蚌類可以在12個月內生長到市場所需的大小。超過50%的英國碼頭出口收穫的蚌類，並且從這裡出口去法國，荷蘭，比利時等歐洲市場。最重要的是它為當地的市場——餐館和酒店供應品質上等新鮮的活蚌類。

　　十月珍饈美味——萬聖節南瓜派 西葫蘆，葫蘆和南瓜都是秋冬季的食品。它們的外形和大小都不同。南瓜是萬聖節的象徵。幾個世紀以來南瓜都被掏空，插進蠟燭，並且在外表上刻出臉型製作出南瓜燈籠在黑暗中驅鬼邪。烹調這些不同的瓜類最簡便的方法是在烤爐裡烘烤它們直至酥軟。可食用的瓜肉部分可以輕而易舉地舀出來。如果表皮是軟的話，那就更為美味。把它簡單地放在一個楔形器皿就可以當一道菜來吃了。這些瓜肉可以用來煮湯，做派(南瓜派)，gratins，雞肉煨飯，南瓜泥，並且在任何場合下都可以代替土豆。

　　十二月珍饈美味——聖誕節烤鵝肉 聖誕節最大的美味是烤鵝肉。經過夏秋兩季的覓食之後這種強壯的家禽能在惡劣的環境中存活下來。在19世紀以後火雞成為聖誕節的主菜之一。火雞開始是從北美那裡引進來的，很快就在英國大規模地飼養開來。在彭布羅克郡，冬季的氣候比英國其他地方暖和，因其地理上靠北，受墨西哥灣暖流影響，因而這個地方特別適合飼養火雞。即使養一隻鳥的利潤比一隻火雞的利潤小，近年來鵝肉又再次回到了聖誕節的餐桌上。這種美妙神奇的鵝肉上有一種特殊的味道，再配上傳統的香草填充配料和蘋果醬，那可真是一道人間美味。

　　你為啥當不成人氣女王

　　獨家撰稿： 星座頻道徵稿徵集令

　　每個人都希望自己就是那個人見人愛，花見花開，車見車爆胎的人氣女王！但卻並非能天如人願。要想改變現狀，就要了解自己人氣不如意的根源所在，想知道啥讓你的人氣下滑麼？快來測測吧！

　　不同的季節人們的身體會進入不同的階段，因此也會有不一樣的飲食作息習慣。從古至今，三月三這一天都是非常重要的日子，對於民間人們來說，是採食薺菜的時節，當季的地菜營養價值很高，對身體的幫助很大。

　　對於中國漢族人們來說，農曆三月三是有挖野菜的習俗，這一天的時候國人有吃地菜煮雞蛋的習俗。薺菜又稱地菜、田兒菜等，是生長在田頭地角的一種野菜。雖說是野菜，卻鮮香可口、營養豐富。民諺曰：“三月三，薺菜當靈丹。”“三月三，薺菜煮雞蛋。”春天正是採食薺菜的季節。春食薺菜也是我國民間由來已久的傳統習俗。

　　艾葉粑

　　每年的三月三都是開始製作地方有特色的美食的好時候，其中艾葉粑深受大家的歡迎。艾葉粑又稱蒿子粑粑，是一道傳統的漢族小吃，一般在清明節、寒食節食用。由於農曆三月三與清明節靠近，艾葉餈粑也成了“三月三”必吃的美食。清明前後，是艾草生長茂盛且為鮮嫩的時節，艾葉粑是把清洗好的艾葉用水煮後磨碎，加糯米粉揉成麵糰，放入芝麻花生等餡料，包成一個粑粑，艾葉粑散發出艾葉的香味。

　　五色糯米飯

　　在不少少數民族地區，三月三準備五色糯米飯和彩蛋是非常重要的傳統習俗，其中以壯族人為代表。人們採來紅蘭草、黃飯花、楓葉、紫蕃藤，用這些植物的汁浸泡糯米，做成紅、黃、黑、紫、白五色糯米飯。相傳，這種食品是深得仙女們的讚賞後流傳下來的；也有人說是祭祀歌仙劉三姐的。吃了這種飯，人丁興旺，身體健壯。彩蛋則是歌圩中男女青年用以交際傳達情感的物品。