地參的副作用與禁忌

　　1、禁忌：這個藥物因為是一個苦甘而寒的藥，因此脾虛、便溏、洩瀉的病人不宜服用。

　　2、功效：它有清熱瀉火、生津潤燥的功能，經常用於外感的熱病，有苦寒的作用。它有退熱的功效，用於高熱，發高燒出現的煩躁、口渴主要用知母。它入肺經，這個藥可以治療肺熱出現的燥咳、骨蒸潮熱等病症，也可以治療消渴病，比如可以降血糖。知母可以治療腸燥、便秘，它有潤腸通便的功效。

　　1、人參果的副作用主要表現為心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現人格喪失或精神錯亂等類似皮質類固醇中樞神經興奮和刺激症狀。

　　2、禁忌人群：糖尿病患者不宜食用甜味人參果。

　　3、人參果的功效在營養補給和食療養生上都很明顯，其具有高蛋白、低糖、低脂，而且還富含維生素C，尤其是其含有的微量元素硒、鈣的含量大大高於其他的果實和蔬菜。人參果也因此成為抗癌、美容、補鈣、抗衰老、降血糖、降血壓等疾病的重要食療食材。

　　白芝麻是我們大家很多人都吃過的一種調味食物，對我們的身體是有一定好處的，但任何食物都不會只有好處，因此我們便了解一下白芝麻的副作用與禁忌？白芝麻是發物嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　白芝麻的副作用與禁忌

　　任何東西都是有兩面性的，食物如此而藥物更是如此。由於白芝麻的含油量比較高，食用過量容易加重人體的胃腸道負擔，導致人體出現內分泌失調，容易引起頭皮油膩以及毛髮枯黃等不適症狀的發生，不利於人體的健康。食用過多，很容易引起腸胃性疾病，例如腹瀉症狀。白芝麻雖然有烏髮功效，但是吃多了會加速禿頭。白芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。如果男性出現陽痿遺精的像使用之後會加重病情的負擔。因此白芝麻的副作用並不大，只是在食用的過程中應該注意一些事項，對身體就不會有太大的傷害。

　　白芝麻是發物嗎

　　不是。對於白芝麻來說它屬於一種草本植物，而且其中富含的油脂含量非常豐富，根據發物的定義可以瞭解到白芝麻其實是並不屬於發物的，所以說我們在平時生活中吃的話也可以放心，而且其中富含的營養價值非常豐富，適當的吃一些對身體健康有幫助。在日常生活中一些常見的發物，比如說牛肉，羊肉等，還有一些海鮮或者辛辣類的食物都是屬於發物的，白芝麻是並不屬於發物，它其中富含的一些蛋白質油脂，還有一些礦物質元素和微量元素的含量非常豐富，而且味道吃起來特別鮮美，所以說我們在平時生活中做菜或者做粥時，都可以選擇放入一些白芝麻來起到調味的效果。發物是指一些營養物質豐富刺激性氣味並且容易誘發某種疾病，又或者可以加重某種疾病的食物，發物只是一種民間的定義，在科學領域並沒有這一發物的研究。

　　白芝麻是酸性還是鹼性

　　芝麻是鹼性食物。煮熟後不宜放的太久，黑芝麻是屬於鹼性食物，另外芝麻是可以幫助消化，不過沒有碎的話，外表有一層不易消化的膜，所以不能吸收如果要芝麻的營養，推薦吃芝麻糊或者芝麻粉。芝麻又稱胡麻、脂麻，現代研究指出，芝麻是珍貴的“五高食品”：高蛋白、高亞油酸、高抗氧化劑、高鈣、高鐵。每100克白芝麻含蛋白質18.4克，黑芝麻19.1克，這個含量超過所有的穀類食物。芝麻香油的脂肪酸是以油酸和亞油酸為主，二者均為不飽和脂肪酸。芝麻中也含有較多的維生素Ｅ，不飽和脂肪酸、維生素Ｅ、芝麻酚均是力量較強的抗氧化物質，抗氧化物質是良好的自由基清除劑。而抗氧化物質能夠有效地清除自由基。芝麻含豐富的鈣，另外芝麻含鐵豐富，遠遠超過各種蔬菜，包括以含鐵著稱。

　　白芝麻要洗嗎

　　根據實際情況而定。一般來說要是從市場上買回來的散裝白芝麻，那麼肯定是要進行清洗的，因為上面殘留有灰塵以及其他雜質，直接食用容易加重人體的胃腸道負擔，但要是買的是包裝好的食用芝麻，那麼就可以不用進行清洗，所以白芝麻要不要洗，主要根據實際情況而定。白芝麻味甘性平，是胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、纖維素等成分物質，色澤潔白、籽粒飽滿，具有一定潤腸通便的功效。