地瓜和羊肉可以同吃嗎

　　魚腥草味辛，微寒，具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食的功效。

　　羊肉，性溫，既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品。

　　魚腥草和羊肉在功效上沒有矛盾之處，所以可以同食。

　　羊肉能和豆芽同吃。食材主料：羊肉100克、黃豆芽200克。輔料：油適量、鹽3克、皮牙子適量、朝天椒4粒。

　　具體步驟：

　　1、羊肉切絲備用。

　　2、朝天椒用開水泡軟。

　　3、豆芽洗淨備用。

　　4、鍋裡放油，下羊肉，快速翻炒，加鹽，裝盤備用。

　　5、鍋裡放油少許下豆芽及朝天椒，快速翻炒，加鹽適量。

　　6、倒入炒好的羊肉攪拌均勻。

　　7、關火裝盤即可。

　　竹蓀的食法多樣，不過會更宜於做湯，這可以說是竹蓀的最佳吃法，那麼竹蓀可以和羊肉一起吃嗎？吃竹蓀對身體有什麼好處？下面和小編一起了解一下吧！

　　竹蓀可以和羊肉一起吃嗎

　　能。

　　竹蓀和羊肉可以一起吃，兩者並無什麼營養衝突，而且羊肉溫熱而助陽，是性溫食物，在吃羊肉之時，搭配性寒涼的竹蓀，還能營養互補，稍稍削弱其溫熱助陽之效。

　　吃竹蓀對身體有什麼好處

　　1、補腦健腦

　　竹蓀富含多種氨基酸、維生素．無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。

　　2、保肝護肝

　　竹蓀可以有效的減少脂肪在人體內的堆積，也能提高肝細胞活性，減少病毒對肝臟的傷害，可以有效提高人類的肝功能。

　　3、補氣養陰、潤肺止咳

　　竹蓀這種食材味甘，略苦，性質寒涼，補氣養陰和潤肺止咳和清熱利溼是它的主要功效，平時它可以用於人類喉炎以及痢疾和高血墳以及高血脂等多種疾病的治療與調理，功效十分明顯。

　　4、美容養顏

　　竹蓀中含有多種維生素，粗纖維和營養成分，這些物質在可以幫助我們代謝身體毒素，排毒養顏。對於愛美的女性朋友來說，經常食用可以淡化色斑，也能預防皺紋生成，能起良好的美容作用。

　　哪些人不宜吃竹蓀

　　一般人群都可以適量食用。

　　竹蓀中含有非常豐富的營養物質，對人體來說具有滋陰補氣、清熱利溼、潤肺止咳的作用，所以對於一般人群來說都是可以在生活中適量地吃一些竹蓀的。但是因為竹蓀的性質偏涼性，食用後會對脾胃造成一定的刺激，因此對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說建議少吃或不吃，以免食用後出現身體不適的症狀。