要儘量用溼毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。儲存體力，不要盲目大聲呼救。當確定不遠處的有人時，再呼救。
地震又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波的一種自然現象。地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內部產生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。地震開始發生的地點稱為震源，震源正上方的地面稱為震中。破壞性地震的地面振動最烈處稱為極震區，極震區往往也就是震中所在的地區。
1、地震一旦發生，要保持清醒、冷靜的頭腦，關電、關火，躲避在堅實的傢俱下面或牆角處，轉移到承重牆較多的地方，如廚房、廁所等，不要慌張地向戶外跑。此外，水泥預製板牆等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門開啟，確保出口，避免地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門。地震應急措施的首要都是要保持冷靜，唯有冷靜才能獲得生還。這是地震應急措施最重要的地方。
2、地震時，在街上如何避震 地震發生時在街上行走，要躲避建築物、高壓線(杆)等易傷人的東西落下，迅速跑向比較開闊的地區躲避。這是地震應急措施在街上人多建築物多的時候要採取的。行駛的車輛應如何應急 首先司機儘快減速，逐步剎車，停靠到開闊地;乘客應用手牢牢抓住拉手、柱子等，並注意防止行李從架上掉下傷人。面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部，背朝行車方向的人，要兩手護在後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。地震應急措施車輛的應急很重要，車輛對於人員的傷害是非常大的，假如沒有處理好會增加很多傷患。
3、地震時，首先要弄清風向，朝逆風處避難。避難場所儘量選擇在高處，用溼毛巾或手帕捂住口、鼻。地震應急措施教導我們不論在什麼時候，有毒氣體擴散式不論有無地震皆要捂口鼻。 在戶外如何避危 當大地劇烈搖晃，站立不穩，不要扶靠門柱、牆壁等。避開高大建築、玻璃幕牆等，到開闊地帶待著。許多人再地震來了無法站立時，習慣性的扶住可以扶住的，這在地震應急措施裡是錯誤的選擇，堅決不可以的行為。
颱風來臨時應及時收聽、收看或上網查閱颱風預警資訊，瞭解政府的防颱行動對策，然後關緊門窗，緊固易被風吹動的搭建物。檢查電路、爐火、煤氣等設施是否安全。
颱風過後，由於洪水的沖刷汙染了生活用水和居住地，加之蚊蠅的大量孳生繁殖，老鼠的遷移，造成了生活環境的嚴重汙染；長期陰雨、室內受淹，食品容易發黴變質。以上這些因素均易給人體的健康帶來危害，特別是容易發生腸道傳染病的暴發流行。
為此特別要注意傳染病的防治工作。不要飲用災後井水，搞好個人衛生，不要使用未經消毒的汙水漱口、洗瓜果、碗筷等；對飲用水而言，煮沸消毒是最安全有效的消毒方法。