坐月子是來一個月大姨媽嗎+坐月子大姨媽什麼時候乾淨

　　坐月子是產婦都會經歷的一件事，在坐月子期間是需要保護好自己的，但是對於沒生過孩子的女性來說並不太懂，很多人都以為坐月子是來一個月大姨媽，其實並不是，而是惡露，具體可以看看小編帶來的詳細介紹吧！

　　坐月子是來一個月大姨媽嗎

　　坐月子是指產後產褥期，期間會有惡露分泌，所以不能稱為大姨媽或月經。坐月子現在科學上稱為產褥期，指的是在分娩或剖腹產後42天內排出惡露。惡露按性狀和顏色不同分為血性惡露、漿液性惡露和白惡露。

　　血性惡露一般持續3天左右，產後3天內出現。這段時間排出的惡露以紅細胞為主，即大量血液積聚在宮腔內，也有少量壞死的蛻膜組織。血性惡露的排出時間為3天，然後會轉變為漿液性惡露。漿液性惡露中只有少量血液，所以顏色為淡紅色。惡露含有大量壞死的蛻膜組織和一些白細胞，所以漿液性惡露 惡露實際上並不含有太多血液。漿液性惡露的持續時間約為2周，然後會轉變為白色惡露。白惡露中沒有紅細胞成分，所以白色漿液組織中含有大量壞死的蛻膜組織、白細胞和細菌成分。

　　坐月子大姨媽什麼時候乾淨

　　產後出血不叫月經，叫惡露。 一般正常分娩後需要3-5天血出來，整個惡露排幹需要4-5周，一般不超過6周。 剖腹產後，由於患者子宮有傷口，恢復時間相對較長，惡露持續時間也會延長。 因為每個人的身體狀況不同，恢復也不同，通常在兩個月之內都會完全乾淨。

　　坐月子需要注意什麼

　　坐月子是一個特殊的階段，一般來說，這個階段女性的抵抗力和免疫力都比較低。 此外，生殖系統需要一段時間才能恢復。 因此，在此期間，一定要注意休息，避免疲勞，或者熬夜，都會影響身體的恢復。 同時，要加強營養，儘量吃富含蛋白質、鐵、鈣和維生素的食物，避免吃辛辣生冷生冷的食物，注意適當的活動，多吃新鮮蔬菜和水果，防止便秘。 產後六週可以去醫院進行健康檢查，判斷身體的恢復情況。

　　一說起泡麵，很多人第一反應就是垃圾食品，其實泡麵只是營養單一，還有訊息稱吃一包泡麵肝臟要排毒一個月，這是真的嗎？泡麵有哪些謠言？下面小編就帶來介紹。

　　吃一包泡麵肝臟要排毒一個月是真的嗎

　　有訊息稱：為了儲存方便，泡麵都經過油炸，而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。泡麵屬於垃圾食品，吃一次泡麵，肝臟需要工作大約一個月才能將其毒素排完。

　　在2019年中國食品闢謠聯盟與中國食品科學技術學會聯合主辦的“方便食品安全與營養媒體溝通會”上，國家食品安全風險評估中心風險交流部副主任鍾凱表示，沒有所謂的垃圾食品，只有不健康的膳食搭配。食物自身沒有好壞之分。

　　泡麵都經過油炸，而且油中往往添加了BHT，BHT本身即是一種致癌物質?

　　事實上，泡麵分為油炸與非油炸。因油脂所含的不飽和鍵易被氧化產生“哈喇味”，並形成一些對人體有害的氧化產物，因此在實際生產中為了防止油脂氧化，油炸泡麵中會新增抗氧化劑。泡麵的價格本來就不高，生產商犯不著放入很多的新增劑。

　　而BHT是我國以及世界上多數國家都許可使用的一種抗氧化劑，按照國家許可，在泡麵中適量新增對人體不會造成太大影響,更沒有“需要排毒一個月”這麼嚴重。

　　有關泡麵的幾大謠言

　　謠言一：泡麵裡都是防腐劑

　　泡麵按乾燥工藝，可分為油炸泡麵和熱風乾燥泡麵。無論是高溫油炸還是熱風乾燥，麵餅都經過高溫脫水，蔬菜包也經過脫水處理，含水量均極少，微生物自然不容易生長繁殖，根本無需額外新增防腐劑防腐。

　　而調料包由於高油高鹽，本身就有一定的抑菌作用。即便少部分添加了防腐劑，只要在國家規定的安全使用範圍內，就不會對人體產生毒副作用，亦無須擔心。

　　謠言二：泡麵很多新增劑

　　我承認新增劑確實不少，不少人初次看到配料表上密密麻麻的食品新增劑，整個人都麻了。

　　殊不知，其實，大家平時吃的大部分加工食品，都是含新增劑的。

　　再者，食品新增劑安不安全，還得看使用量和食用量。一般而言，按照國家標準使用食品新增劑，並正常食用，是不會對身體健康產生威脅的。

　　謠言三：泡麵沒營養，是垃圾食品

　　首先，我不是沒有營養，只是營養成分相對單一，絕非垃圾食品。實際上，一包(桶)泡麵即可提供人體一餐所需的能量,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪，以及少量維生素、礦物質等。故此，在很多特殊場景裡(如搶險救災)，我們便成了必不可少的一分子。

　　其次，如果想吃得更健康，少放調料包，加點新鮮蔬菜和肉，營養立馬就追上來了。

　　最後，答應我，下次泡我，記得加個煎蛋哦。

　　謠言四：吃泡麵會致癌

　　泡麵盛傳已久的兩個傳聞："泡麵桶裡的蠟會致癌"和"泡麵含有致癌物丙烯醯胺"，嚴格來說亦都不科學。

　　第一，桶裡的那層膜不是蠟，而是食品級聚乙烯。聚乙烯化學穩定性好，可耐受溫度高達110℃。[4]簡單泡個面，並不會出問題。

　　第二，我們身上確實含有極少量的丙烯醯胺。丙烯醯胺為2A類致癌物，其對人類的致癌性目前仍證據不足，有待進一步深入研究。事實上，經高溫(>120℃)烹飪的富含澱粉食物，如加工的土豆製品，都含有極少量的丙烯醯胺，不用過於擔憂。

　　"吃泡麵致癌"過於絕對，不代表泡麵可以代替正餐，長期吃肯定對身體無益，科學飲食還是要遵循膳食指南。當然，偶爾吃吃泡麵，不會有問題的。

　　答應我，下次泡我，記得用100℃的水哦。

　　清明節上墳可以提前多少天 清明節提前一個月上墳可以嗎

　　新墳可以提前10天左右，舊墳在清明節的前後10天都可以。一般不建議提前一個月上墳。清明祭祖節期很長，有10日前8日後及10日前10日後兩種說法，這近20天內均屬清明祭祖節期內。

　　1、新墳： 指埋葬未超過3年的;笫一次掃墓的時間，選擇在清明節前的10天的某一天吉日；笫二次掃墓的時間，選擇在清明節前當天;笫三次掃墓的時間，選擇在清明節後的10天的某一天吉日;

　　2、舊墳： 指埋葬超過3年的；舊墳掃墓的時間，選擇在清明節前後10天的任意一天，不必選吉日；當掃墓的日期選定後，具體掃墓時辰應選在當天的五更時分，即太陽未出來之前。這是由於傳統習俗認為，鬼神天未亮，才敢出來吃供品的緣故。

　　清明掃墓的祭掃的順序

　　按照習俗，祭掃的順序是首先要先掃墓，就是將墓園打掃乾淨。其次是祭祀，這一程式很關鍵，一是寄託哀思，二是與先人相感，因為山有靈而無主，先人有主而無靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。

　　掃墓時人們攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土、修整墳墓，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，還要在上邊壓些紙錢，讓他人看了，知道此墳尚有後人，然後叩頭行禮祭拜。婦女和小孩們還要就近折些楊柳枝，將撤下的蒸食供品用柳條穿起來。有的則把柳條編成籮圈狀，戴在頭上，謂“清明不戴柳，來生變黃狗”。即：修正墓地、上香、上肉、敬酒、拜祭、放炮送別。要注意防火安全，待香燭點完後可離開。

　　清明前掛曬是什麼意思

　　解惑：其實民間並沒有清明節掛曬的習俗，此處大意應該是，清明節掛煞，是指在墳墓前掛上白條，下文是關於清明節掛煞的詳解。

　　清明節掛煞詳解

　　清明節掛煞，其實就是掛紙的習俗，“掛紙”又叫“壓紙”，也有叫“掛墳”的。這些稱呼就是替祖先修理房子的意思。“掛紙”所用的“墓紙”是長方形的，顏色有黃、白，也用五色紙當掛紙。掛紙之前，一般要先剷除墓上的樹枝、野草，再將墓紙兩三張一疊折做波紋狀，再用小石塊分別壓在墓頭、墓碑及墓旁的“后土”（就是土地神）上。

　　也有一些地區不拘數量和方位，直接將墓紙按入墓土。掛紙可以是象徵著子孫一年一度為祖先的居處所添的新瓦，也可以具有識別的作用。到了清明節，凡是墓頭有墓紙的，就表示這座墳有子孫來祭掃，如果沒有的，就是沒人祭拜的孤墳了。“掛紙”之後，還要準備簡單的供品來祭墓、燒紙錢，這樣才算是完成了“掛紙”的儀式。

　　據說清明節祭祖掛紙，與寒食節有關。寒食節是戰國時期重耳為紀念介子推而設的，傳說重耳為逼迫介子推不再藏匿，聽了臣子的建議，放火燒了綿山，但介子推寧可被大火燒死，也不同意接受重耳的要求，為了表示對恩人介子推的紀念，外加當日恩人被火燒死的，就設立了寒食節，寒食節裡是禁菸火的。