坐月子是30天還是42天+坐月子30天可以出門嗎

　　坐月子是產婦生育後需要調理身體的一個緩解，坐月子顧名思義其實就是一個月，但是42天會更好，這樣讓自己的身體恢復到一個最好的狀態。那麼，為什麼說月子最後一天最重要？一起來看看小編帶來的詳細介紹吧！

　　坐月子是30天還是42天

　　坐月子一般為 42 天。 通常女性生殖器官會在42天后恢復正常，到了30天后，除子宮和胎盤附著面的子宮內膜外，其他部位都恢復正常。 但中期引產的患者，月子期為30天。 因此，分娩時的胎齡不同，生殖器官恢復的時間也不同。 另外，坐月子的患者需要根據身體的狀態和感覺來選擇運動和休息的時長，儘量避免長期臥床，適當運動，以利於身體的恢復。

　　為什麼說月子最後一天最重要

　　坐月子是中國的傳統觀念。醫學上對坐月子的時間沒有明確的定義，也沒有說坐月子的最後一天是最重要的。坐月子可以理解為現代醫學的產褥期，也就是孕婦產後一般需要6周左右才能恢復。 6周後，子宮基本可以恢復到產前狀態。

　　坐月子的最後一天和其他時候並沒有太大的區別，只要照常保養，避免感冒，飲食健康，適當下床活動等。

　　1、忌著涼：由於坐月子時間長，要注意溫度變化，及時換衣服，定期開窗通風，保證室內空氣新鮮；

　　2、健康飲食：多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、豬肉、魚、堅果等，以及蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄等水果；

　　3、適當下床活動：月子最後一天媽媽的身體已經逐漸恢復正常，可以適當運動。

　　其實和最後一天相比，坐月子的前半段更重要，也就是產後半個月左右。要重點觀察產後情況，防止反覆陰道流血。與坐月子的早期相比，最後一天身體出現異常的可能性較小。

　　坐月子30天可以出門嗎

　　坐月子是30天，也就是1個月，1個月後就可以出門了。 剛出門，也就是第一次出門，要注意保暖。 天氣好的時候出去。 如果颳風或下雨，則不能外出。 因為生完孩子這個時候身體的抵抗力比較低，如果感冒了，或者在雨中感冒了。 如果天氣暖和，無風無雨，出門是完全沒問題的。 外出後不要進行劇烈的活動，也不要在外面呆太久，以免疲勞。

　　雞蛋超過30天之後，就不能吃了。

　　無論是生雞蛋還是熟雞蛋，都有一定的保質時間，在常溫下，雞蛋大約能儲存1個星期左右，而在冰箱中最多也只能儲存15-20天，所以存放30天的雞蛋不能繼續食用。

　　雞蛋中的蛋白質主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，而且蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。

　　跟這些星座戀愛，比坐過山車還刺激！

　　如果和有趣的人或是充滿了冒險精神的人談戀愛，那麼一定會體會到談戀愛原來也是一個鍛鍊心理承受能力的過程。究竟哪些星座們能讓人感受比坐過山車還刺激的戀愛體驗呢？

　　NO.4 射手座

　　射手們的性情直爽真誠，基本是不會撒謊的，總是開門見山地表達自己的想法，沒有任何的惡意。性格活潑外向又積極向上的他們有著極其旺盛的冒險精神，崇尚且追求自由，不會被塵世間的規則束縛自己，常常會嘗試做冒險的運動與事情，讓自己的腦細胞時刻處於活躍狀態。

　　與這樣的他們談戀愛怎麼可能會是春花雪月般的景色呢，多半都是耳邊充滿了刺激風格電音的插入曲啊。畢竟他們十分地好動，會帶著自己喜歡的人滿世界地遊玩。他們的行動總是心血來潮的，今天想要去旅遊，明天就會背上行囊牽著戀人玩去了，多麼地隨意瀟灑又刺激啊。

　　NO.3 白羊座

　　與白羊座人談戀愛就如同坐著不同型別的過山車，特別地刺激。這是因為多數白羊們都有著極其旺盛的冒險精神，同時喜歡探索和嘗試充滿了刺激性與趣味性的事物。每當和他們在一起的時候就會發現自己在不斷地挑戰自己的極限，畢竟挑戰極限是他們的樂趣和愛好嘛。

　　沒有強大的意志力很有可能就會被白羊們拋下了哦，但被他們拋下是很小機率的事情，因為他們總是會鼓勵自己的戀人大膽地做出嘗試，會希望戀人能夠體驗到同樣的樂趣。像是爬山、滑雪、潛水、衝浪、漂流等等都是他們最愛的約會專案呢，你覺得刺激不？

　　NO.2 水瓶座

　　水瓶座人的性情多半都比較隨心所欲又隨性而為，他們喜歡根據自己當下的心情做出行動，絲毫不在意他人的想法、看法或是評價。無論何時何地，他們都只會忠於自己的慾望與情感，如同孩子般天真單純，但同時又不需要他人管束自己該做什麼事情。

　　與這樣的他們談戀愛是非常刺激的一件事情，因為他們會帶動戀人與自己一起做點驚爆他人眼球的事情，當然會是在法律允許的範圍內，不過多數是讓人感覺羞恥的事情。戀人永遠都猜不到他們下一秒會做什麼事情，每時每刻都充滿了新鮮刺激感，比坐過山車還讓人膽戰心驚。

　　NO.1 雙子座

　　與雙子座人談戀愛，會發現自己就如同置身於遊樂場，體驗各種刺激的專案。大多數的雙子座人都有著飄忽不定的個性且思維跳躍，因此他們有著非常多的想法與創意。作為他們的戀人，若是沒有強大的心理承受能力，很容易就跟不上雙子們在生活中的步伐。

　　由於雙子們有著極其旺盛的好奇心，並且擁有氾濫的興趣愛好，因此他們既能夠談天說地，也能夠變出各種小花樣來哄戀人開心。也許上一秒戀人被他們跳躍的想法氣到吐血，下一秒就極有可能會雙子們逗得樂不可支，如此急速的情緒變化，可不是比坐過山車還要刺激嗎。