1、乘坐國內航班：旅客的手提行李總重量不要超過5公斤，體積每件行李不超過20×40×55釐米（根據各航空公司要求不同可能有所不同）。安檢現場有供旅客測試手提行李大小的行李筐，如果旅客的行李可以放入該標準筐，則該件行李可以隨身攜帶，否則需要託運。
2、乘坐國際航班：通常情況，手提行李總重量不要超過7公斤，每件行李體積不超過20×40×55釐米（三邊之和不超過115釐米）。乘坐美加航線的旅客只能隨身攜帶一件手提行李。（部分航空公司有特殊重量限制規定，請旅客留意機票上的提示，坐飛機注意事項,托執行李的相關規定。
3、禁止隨身攜帶的：槍支彈藥、管制刀具、警械、易燃易爆物品（如打火機氣、酒精、油漆、煙花爆竹）、腐蝕性物品、劇毒物品以及其他危險品。
禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能透過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
中藥食療也要對症，不可自行亂補。李京枝主任認為，身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
坐飛機流程：1、取機票，找到購買航班對應的航空公司櫃檯，將身份證交給辦理人員。
2、辦理登機手續後即可獲得登機牌。
3、過安檢，將隨身物品放在安檢機上，人從安檢門走過。
4、若安檢合格，安檢員會在登機牌上蓋章。
5、候機，按照登機牌上的指示，或求助機場值班人員找到登機口，在登機口候機。
6、登機，聽到廣播提醒後持登機牌立即登機。
7、找座位，按登機牌上標明的座位號找到座位。
8、下飛機，聽從空乘人員的安排有序帶好行李走下飛機。
9、提醒：航班起飛前30分鐘停止辦理登機手續，所以需要在起飛前1到2個小時到機場。
坐飛機注意事項：1、辦理手續：乘坐飛機時，首先需要注意提前2小時到達機場，並且在飛機起飛前半小時辦理好相關手續。尤其是在黃金週、春運等人較多的時候更需要提前辦理，否則很可能會出現誤機的情況。
2、免費行李額：不同機票的旅客，其免費託運的行李額不一樣。持有頭等艙成人票或兒童票的旅客，其免費行李額為40公斤，公務艙和經濟艙機票旅客的行李額分別為30公斤、20公斤，而嬰兒票的旅客則沒有免費行李額。
3、限制物品：乘坐飛機前還需要注意被限制的物品，主要有易燃、腐蝕液體、易燃固體、毒品、氧化劑、可聚合性物質、磁性物品、放射性物品、有害或有刺激性物質、及其具有異味或容易汙損飛機的其他物品。