培養積極情緒的5種方法

　　1、積極的心態能夠減少負面情緒。擁有積極的心態，你的情緒也隨著變得正面。你將不會沉溺於負面情緒中，且能更快地恢復到正面情緒。因而，生活會更加美好且有樂趣。

　　2、正面情緒促進身體健康。研究表明，壓力等其他負面情緒會引發冠心病等疾病。將負面情緒轉化為正面情緒，能夠提升整體的健康狀況。

　　3、積極的心態促進創造力和專注力。心態積極不僅對身體健康有益，且能“拓寬和啟用認知能力”。 因為積極的心態使得神經多巴胺水平上升， 從而提升了創造力、專注力和學習能力。正面的情緒還能提高人們應對困難的能力。

　　4、積極的心態幫助人們快速從消極事件中恢復過來。你會變得更加抗打擊，不容易被創傷和痛苦擊倒。

　　5、明確並提高你的優勢。認清自己的優點，你會有更多正面情緒，更有能力應對困難。

　　1、要有開朗樂觀的性格。

　　要想保持積極的心態，一定要有開朗樂觀的性格。一個人只有做到性格開朗樂觀，才能遇事不慌不亂，不至於沉落於低谷，這樣擁有開朗樂觀性格的人總會以積極的心態來面對一切，不會消極頹廢。所以，要保持積極的心態與開朗樂觀的性格密不可分。

　　2、要有遇到挫折的擔當。

　　要想保持積極的心態，一定要有遇到挫折的擔當。遇到挫折時的擔當是保持積極心態的前提。只有在困難與挫折面前擁有不屈不撓的精神，能夠把困難的事情扛起來，儘可能地想辦法把事情順利解決，才能稱之為一個心態積極的人。要想保持積極的心態，這些困難與挫折中的種種考驗必須戰無不勝。

　　3、要對自己充滿自信。

　　要想保持積極的心態，一定要對自己充滿自信。一個人的積極心態同時還來源於對自我的認知和滿滿的自信。一個人光了解自己還不夠，還要去挖掘自身的潛能，並透過自身潛能的挖掘讓自己充滿自信，才能很好地保持積極的心態。

　　4、要積極面對反映“真善美”的事情。

　　要想保持積極的心態，一定要積極面對反映“真善美”的事情，規避掉“假惡醜”的事情。因為有關“真善美”的事情能夠洗潔人的心靈，能夠讓人感受到世間的美好，讓人以更積極的心態來面對人生。同時也能讓人本身的境界得到提升。

　　5、做事要有目標。

　　要想保持積極的心態，做事一定要有目標。一個做事有計劃有目標的人一定是一個在工作、生活等諸多方面都積極向上的人。只有為自己制定了奮鬥的目標就會讓自己擁有為之奮鬥的勇氣，那麼，其奮鬥過程中的積極努力的心態當然也就與之相伴了。

　　1、使用者可以直接致電給髮卡銀行客服熱線解封；

　　2、而因為有套現嫌疑導致被封卡，可以提供有效的消費憑證來解除封卡；

　　3、申請一張新卡，然後老卡一般是會解封的；

　　4、有境外交易導致被封卡，只要銀行確認交易屬實，卡片會自動解封；

　　5、逾期導致被封卡，還清欠款以後，只要逾期情況不嚴重，系統會主動解封。

　　6、總的來說，存在不規範用卡才會觸及到銀行風控，使用者在用卡時儘量不要違規。