基礎代謝率是指在自然溫度環境中，一般室溫保持在20℃～25℃，人體在非活動的狀態下，維持生命所需消耗的最低能量。基礎代謝率的單位為“千焦/平方米/小時”，表示每小時每平方米體表所散發的熱量。BMR與體表面積成正比關係，而與體重不成比例。正常基礎代謝率為一般實際測定不超出正常平均值的10%～15%。當相差超過±20%時，才有可能是病理現象。
第一，基礎代謝率是指單位時間內的基礎代謝即在基礎狀態下單位時間內的能量代謝，測定前至少禁食12小時。
第二，測定基礎代謝率,要在清晨未進早餐以前,靜臥休息半小時（但要保持清醒）,室溫維持20℃左右測定.
第三，測定基礎代謝率，需要以下條件：清晨、清醒、靜臥未做肌肉活動；前夜睡眠良好測定時無精神緊張；按間接測熱法利用儀器進行測定。
人體基礎代謝率的正常範圍在一個正負10之內，在同一性別、體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近，其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。基礎代謝率測定的方法：常在清晨、清醒、靜臥、未作肌肉活動、前夜睡眠良好時測定，測定時無精神緊張，測定前至少禁食12小時、室溫保持在20~25。C的條件下，透過基礎代謝儀，測出基礎代謝率。也可以於清晨起床前測量脈搏與血壓，用以下公式來計算基礎代謝率。Gale公式：BMR=脈搏/分+脈壓差-111Kosa公式：BMR=1.25×（脈搏/分+脈壓差）-116BMR的正常範圍：-10%-+15%。
基礎代謝率要達到±10%算正常，計算的公式是脈搏加脈壓差減去111。
基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。 ...
基礎代謝率屬於正常範圍的數值是-10%-+10%，基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動，環境溫度，食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜臥休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。每小時單位表面積最低耗熱 ...
男性的基礎代謝率在1000卡路里左右，而女性的基礎代謝率在800卡路里左右屬於正常。
根據各個年齡段的人群比例，個人的基礎代謝率在以上標準基礎代謝率，加減15%左右的範圍之內都算是正常值。人體的基礎代謝率可以評判出患者是否有甲亢等，提高或者減少人體基礎代謝率的疾病，在臨床中可以有效的提示醫生和患者，為 ...
第一、 提高基礎代謝最健康的方法就是運動與均衡營養相結合。對於想要減肥的人來說在均衡營養的情況下減少熱量的攝入，還要透過增加基礎代謝的方式來達到減肥的效果。
第二、 一定要保證睡眠時間的充足，充足的睡眠可以促進我們人體的代謝分解，有助於體內多餘的油脂分解。
第三、 多食用蛋白質含量比較多的食物，富 ...
正常人的基礎代謝率為-10％~+15％。基礎代謝率計算公式：基礎代謝率%=(脈率脈壓)-111(Gale)。
基礎代謝(basalmetabolism,BM)是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量 ...
基礎代謝率:在纖維機體基本的生理活動(即血液迴圈、呼吸及恆定的體溫)時，每小時單位表面積最低耗熱量減去標準耗熱量，其差值與標準耗熱量之百分比，稱為基礎代謝率。測驗前一天晚餐不宜過飽，夜間應有充分睡眠，測驗日禁早餐，利用基礎代謝率測定器進行測定，如無基礎代謝測定器裝置時，亦可測定患者的脈率、血壓。 ...
1、基礎代謝率公式是（脈力+脈壓）-111=基礎代謝率。
2、基礎代謝率，在測量之前也有嚴格的要求的，就是在清晨沒有進早餐以前，而且要靜靜的休息半個小時以上，同時室內的溫度要維持在20℃上下，這樣可能會更準確點。
3、基礎代謝率通常跟性別、年齡都有關係，正常情況下男性的基礎代謝率比女性會高，年齡越 ...