1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀。
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3、將右手掌順著大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏。
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，請依個人感受舒適度同步調整,依據個人身形調整肩帶長度。
5、將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉拔入罩杯中，最後將胸部下緣的部位向上收攏於罩杯中。
6、試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接著調整褲腳處，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。
1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀。
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3、將右手掌順著大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏。
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，請依個人感受舒適度同步調整，依據個人身形調整肩帶長度。
5、將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉拔入罩杯中，最後將胸部下緣的部位向上收攏於罩杯中。
6、試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接著調整褲腳處，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。
7、目前市面上大部分連體塑身衣都會有開襠設計，這樣的設計也是為了出於穿著者如廁著想。所以連體塑身衣穿著的正確開啟方式是這樣的：先穿連體塑身衣，然後再將內褲穿在連體塑身衣外。穿著者在上衛生間時，只需要將內褲脫掉就行。
一般來說，塑身衣要穿3個月左右，第一個月每天24小時穿，後兩個月可以每天只穿半天。剛開始的時候塑身衣會很緊，但是隨著抽脂部位慢慢恢復，塑身衣會慢慢變鬆，這時就可以不用再穿了。
1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀。
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3、將右手掌順著大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏。
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手 ...
內衣穿好後，塑身衣要從腳的位置往上穿，從雙腳的位置穿起；穿上之後，直接將連體塑身衣拉起來，把上半部分穿好就可以了。如果覺得不好穿的話，將連體塑身衣捲成一個筒就好穿了。 ...
在正常情況下，吸脂後，人們應該繼續穿塑身衣2 - 3個月。
每個人的情況不同，這取決於追求美的人的個人體質，以及吸脂量和皮膚鬆弛程度。每個人的術後恢復期不同，所以穿塑身衣服所需的時間不一定。佩戴時間也可能相應延長，建議遵循醫生的建議。 ...
1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀。
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3、將右手掌順著大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏。
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手 ...
一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時。
塑身衣是透過新增彈性紗線，提高內衣的彈性，同時，在編織時處理好區域性的鬆緊，使內衣造型符合人體曲線，在個別部位加大收縮力，達到矯正體形、塑身美體的效果。專家指出，目前一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。 ...
1、穿塑身衣的好處
經常穿塑身衣可以預防我們暴飲暴食，現在很多減肥的朋友總是管不著自己的嘴巴，塑身衣有很大的收腹作用，這樣可以很好的幫助我們控制飲食量。
可以幫助我們減除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困擾，穿塑身衣，可以勒緊我們的肚子，可以會加多我們的腸胃壓力，加快把我們身體裡面的垃圾排出來，防止脂 ...