夏天去戶外游泳池游泳要注意哪些

　　注意事項：

　　1、酒後不游泳，堅決不跳水。酒精的麻痺作用可直接作用於大腦指揮系統，會讓人短時間失去知覺。

　　2、雷雨天堅決不下水，防止被雷擊。

　　3、不明水域堅決不跳水，不明水域堅決不潛水。

　　4、如果不瞭解水下情況，不要跳水，因為可能水淺或有石塊突出，容易造成碰傷或更嚴重的傷害。若緊急情況下非要跳，也一定腳先入水，或至少身體平行於水面入水。

　　5、過飽過飢不下水，還容易引起抽筋。

　　6、大汗淋漓的時候不要下水，可先喝點冷飲，降低一下體溫，

　　1、不要不吃飯就去游泳，餓著肚子游泳，在游泳過程中會出現頭暈乏力的症狀，也比較危險，也不要剛吃過飯就游泳，也不好，影響消化。

　　2、不要單獨一個人游泳，更不要到自己根本就不清楚的水域游泳，因為不瞭解水下的情況容易發生意外。

　　3、游泳前做好熱身活動，不要不做運動，就馬上下水，水溫一般比自身溫度低，人體會有不適感。

　　4、游泳不要長時間，長時間的在水裡泡著，會刺激血管，身體出現不良的反應，如不由得打寒戰等，控制的時間最好是1個小時左右。

　　5、身體有某種疾病的不能參加游泳，如心臟病，中耳炎，結膜炎，還有皮膚病等，這些人群都不適合參加游泳活動。

　　6、游泳完後要注意衛生和緩解身體疲勞，需要好好的再洗一個澡，用乾淨的毛巾擦身，之後，要好好的休息一下，聽聽音樂，緩解一下疲勞。

　　以上就是關於游泳要注意哪些事項的內容介紹了，透過以上的相信大家都有所瞭解了，希望對大家有用。

　　很多小情侶都喜歡去公園約會，那麼去公園約會都有哪些要注意的事情呢？

　　首先一個要注意的就是安全的問題，因為不管是去哪個公園，人身安全才是首要的。

　　另外一個就是白天去會比較好，因為晚上不可控的因素太多了，所以這也要注意。

　　另外最好是去你熟悉的公園，這樣的話，你會對整個的環境比較熟悉，有一些事情也好辦。

　　還有就是儘量不要去那些比較偏僻的小公園，那隻會讓你們不安全的因素增加。

　　還有就是約會的時候，也要注意人流量，因為人多的壞有的時候也會破壞你們的小氣氛嘛。

　　還有就是在公共場合約會，也要注意一些外在的事情，特別是要控制好自己的情緒。