夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。
涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。草帽散熱、防熱的效能較好，選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內形成高溫高溼。涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。
帽子是可以防一部分紫外線，紫外線根據波長也是要分為的，長波紫外線為uva，這個穿透能力比較強，能到達人體內，把人的皮膚給曬傷。中波波長的紫外線為UVB,不能穿透玻璃之類的，容易把人曬黑，短波紫外線一般不考慮，穿不透臭氧層，到不了地面。戴帽子只能防中波紫外線，能避免人被曬黑，但是防不了長波紫外線，而且帽子只能遮到頭，遮到的部分不會曬黑，身體的其他部位會被曬黑曬傷。
戴帽子可以遮擋一部分的紫外線，屬於物理防曬，但是並不是戴帽子了就不需要塗防曬霜了，因為紫外線還會從地面折射到臉上，所以防曬指數SPF30的防曬霜仍然不能省。
帶口罩不能夠防曬和防紫外線，只能夠防塵。UVA的紫外線屬於長波並作用於皮膚的深層。它工作緩慢，但它可以使單一的黑化紫外線屬於中波，它作用於皮膚表面，並具有快速的效果。它可以刺激皮膚的角質形成細胞，放鬆血管，增加血液流動，先是紅色，然後慢慢變成棕色。所以，簡單來講，UVB導致越曬越紅，UVA導致越曬越黑。紫 ...
可以。
在腿上穿一雙絲襪，可以極大地減少照在腿上的陽光的強度，能防紫外線，起到防護作用。夏天穿肉色絲襪也是可以達到一定的防曬效果的。如果一定要外出的話，最重要的還是要做好防曬的準備。 ...
單純戴帽子也是可以防曬的，只不過只戴帽子的防曬效果肯定是不如再塗上點防曬霜更好。畢竟紫外線是無處不在的，只戴帽子不能全方位的避免紫外線對皮膚的傷害。戴帽子是可以防曬的，畢竟戴帽子就是物理防曬的一種方式。尤其是有帽簷的帽子更是能起到避免皮膚被紫外線直射的作用。夏天如果在日照強烈的地方待著的話，一般都是需要打 ...
蘭芝啞光氣墊霜可以防曬，而且防曬指數還不低，spf50/pa+++，長效防曬，出遠門遊玩綽綽有餘。使用心得：整個產品很有質感，簡單大方，感覺帶出去補妝的時候拿出來就很有感覺。300+的價格包含一個正裝加一個替換裝，感覺可以用到天荒地老（捂臉）整個產品質感很好，必須誇一下自帶的鏡子，因為買過好到彩妝，鏡子都 ...
防曬霜當然是可以防曬的。不同的防曬霜擁有不同的防曬指數，所以達到的防曬效果也是不同的。所以為了保證防曬效果，在選擇防曬霜之時，一定要儘量選擇標註UVA和UVB的防曬霜。日常使用的防曬霜只要有SPF和PA指數就行了。防曬霜主要分為兩種，一種是物理防曬，還有一種是化學防曬。物理防曬的作用原理是利用防曬的原子微 ...
sum37呼吸氣墊霜沒有防曬效果，不能防曬。使用心得：蘇秘光彩鏡墊是一款很水潤的氣墊，遮瑕力不錯，質地很細膩，防水防汗效果也不錯，用完之後感覺真的很清透，沒有出現那種浮妝和慘白的效果，很自然，我帶妝出門8個小時，回來基本上沒有脫妝。蘇秘的產品特別的適合過敏肌膚和孕婦，而且價效比很高，適合妹子們打造裸妝，像 ...
一，如果你的頭盔只是單鏡片的，那麼你儘量不要炫彩或鍍銀，因為晚上使用的時候，視野清楚度比較低，不利於路上行車使用。
二，如果你的頭盔只是單鏡片，那麼你選購外鏡片的時候，最好是選黃色的鏡片。因為我們俱樂部賽車手，多年的經驗總結，黃色鏡片過濾強光的時候，是最舒服也最自然。而且黃色鏡片晚上使用的時候，不影響 ...