夏天日常防曬用多少倍

　　夏天在選擇防曬霜的指數的時候，應該依據外出的活動時間而定，如果只是在外短暫逗留可以使用指數較低的防曬霜，如果需要在烈日上長時間逗留就需要使用指數較高的防曬霜。另外也可以根據陽光的強烈來調整指數的大小。夏天儘管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。一般說來，相同的紫外線強度下，膚色白皙的人在選擇防曬霜的時候可以稍微選指數高一點的，而膚色偏黑的人可以稍微選擇指數低的。紫外線很容易導致皮膚色素沉著而長日曬斑，皮膚白皙長斑的跡象越明顯，所以可以選擇防曬倍數高一點的防曬霜來進行防曬。

　　夏天汽車防曬都可使用什麼？方法如下：

　　1、車內窗簾

　　車用遮陽簾也是一個不錯的防曬選擇，汽車窗簾的安裝很簡便，只要在車窗的上下裝一條滑槽，然後把窗簾安裝在其間，使用時用手撥動。還有一種即貼式的窗簾，用靜電或吸盤吸在車窗上。但在行駛時最好不要拉上前排側窗簾，以防遮擋視線。

　　2、使用防曬車衣

　　防曬車衣適合長時間停車時候的防曬，不僅可以有效阻擋太陽光進入車內，還可以防灰塵。這樣你需要開車的時候只需要揭開來收拾一下放入後備箱即可。

　　3、背對陽光停車

　　車輛停放的方向同樣可以影響車內溫度。停車時，最好將車尾朝向日光的方向，一來因為後玻璃窗一般都貼了膜，可以過濾一定熱量，二來後窗的玻璃一般比前擋風玻璃小，也可以減少進入車內的熱量。

　　4、貼膜給愛車加上保護層

　　給汽車貼上防爆膜，是目前解決汽車防曬問題最簡單最直接的辦法，也是一種較常用的辦法。它可以有效阻斷太陽熱量，進而減輕空調負荷，提高燃油效率，緩解引擎負荷，防止車內物品褪色老化，保護車主的皮膚免受有害紫外線的傷害。

　　1、日常出勤防曬指數30就足夠了，在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的防曬指數值要在50左右並且防水的防曬霜。

　　2、不同的防曬產品有不同的適用物件，避免意外購買時可以先在在自手腕內側或小臂處試用一下，10分鐘內沒有出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明對該產品無不良反應，可以放心購買。