夏天適合喝蜂蜜水嗎

　　夏天適合喝蜂蜜水，而且早晚空腹喝較果最好。研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

　　不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40度以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

　　吃洋蔥後不可以喝蜂蜜水，蜂蜜屬於涼性食物，而洋蔥屬於溫性食物，一起食用會引起胃腸功能紊亂，對胃部造成不適。蜂蜜具有潤腸，解毒，通便的作用，可促進腸胃蠕動。蔥具有刺激人體消化液分泌，健脾開胃，促進食慾的作用，兩者要選擇分開吃。

　　洋蔥，百合科、蔥屬多年生草本植物。鱗莖粗大，近球狀；紙質至薄革質，內皮肥厚，肉質，葉片圓筒狀，中空，中部以下最粗，向上漸狹，比花葶短，花葶粗壯，高可達1米，傘形花序球狀，具多而密集的花；花粉白色；花被片具綠色中脈，矩圓狀卵形，花絲等長，子房近球狀，腹縫線基部具有簾的凹陷蜜穴；5～7月開花結果。

　　1、對於一歲以上的幼兒，由上呼吸道感染引起的咳嗽、咽痛、咽癢可以透過喝蜂蜜水來緩解。

　　2、因為蜂蜜水能在一定程度上緩解咽部的不適，可以減輕咳嗽的頻率。但是對於一歲以下的小嬰兒不建議喝蜂蜜水，因為蜂蜜中會含有肉毒桿菌，一歲以下的小嬰兒容易引起肉毒桿菌中毒。但是不是所有的咳嗽都可以透過喝蜂蜜水解決。如果孩子咳嗽非常明顯，有痰、有呼吸急促，一定要到醫院就診，明確除外有下呼吸道的炎症，比如肺炎，如果有肺炎的可能，要針對病因用抗生素或者抗病毒的藥物才能夠緩解。肺炎的咳嗽並不是只喝蜂蜜水就可以解決。