夏季帶寶寶游泳有哪些注意事項

　　1、寶寶游泳之前應該先熱身，如果想要帶寶寶出去外面游泳，在下水之前也應該做好熱身運動，如果寶寶不會的話，家長可以幫寶寶熱身，可以用涼水把寶寶的皮膚全部都搓搓，這樣就能促進寶寶的血液迴圈，避免出現其他的麻煩。切記千萬不要沒有做熱身運動就直接把寶寶丟進去，並且寶寶有汗的時候也不能直接進入到水裡面。

　　2、寶游泳的地方要安全和衛生，夏季的時候想要帶寶寶去游泳，那麼肯定要特別注意游泳池的安全和衛生，應該要事先看清楚游泳池的環境和衛生等，避免讓寶寶出現各種傳染性的疾病，另外要是寶寶的年齡比較小，在游泳的時候還應該貼上防水的肚臍貼，以免肚臍出現感染的情況，惹來不必要的麻煩。

　　3、把握好水溫，如果想要帶寶寶去游泳，還應該控制好水的溫度，雖然是炎熱的夏季，但是水溫也應該控制在三十五度左右，要是水溫比較低的話，寶寶在游泳的過程中很有可能會出現著涼的情況，如果水溫比較高，對寶寶的皮膚也沒有多大的益處。

　　4、把握好水溫，如果想要帶寶寶去游泳，還應該控制好水的溫度，雖然是炎熱的夏季，但是水溫也應該控制在三十五度左右，要是水溫比較低的話，寶寶在游泳的過程中很有可能會出現著涼的情況，如果水溫比較高，對寶寶的皮膚也沒有多大的益處。

　　5、給寶寶做好保護措施，如果想要帶寶寶去游泳，那麼肯定要給寶寶做好保護措施才行，一般來說嬰兒應該使用頸浮圈，這樣就能避免寶寶出現嗆水等情況，當然要是寶寶的年齡稍微大點，這個時候就能選擇救生圈。另外在游泳的過程中，還應該時刻關注寶寶的情況，以免出現呼吸困難等現象。

　　6、家長應該時刻監護寶寶，帶上寶寶去游泳，這個時候家長應該時刻監護寶寶游泳的情況，就算家長陪伴在身邊也應該時刻看著孩子，畢竟有孩子發生危險的話，時間特別快，而且也是一瞬間的事情，千萬不要掉以輕心了。

　　第一、 寶寶游泳之前應該先熱身，如果想要帶寶寶出去外面游泳，在下水之前也應該做好熱身運動，如果寶寶不會的話，家長可以幫寶寶熱身，可以用涼水把寶寶的皮膚全部都搓搓，這樣就能促進寶寶的血液迴圈，避免出現其他的麻煩。切記千萬不要沒有做熱身運動就直接把寶寶丟進去，並且寶寶有汗的時候也不能直接進入到水裡面。

　　第二、 寶寶游泳的地方要安全和衛生，夏季的時候想要帶寶寶去游泳，那麼肯定要特別注意游泳池的安全和衛生，應該要事先看清楚游泳池的環境和衛生等，避免讓寶寶出現各種傳染性的疾病，另外要是寶寶的年齡比較小，在游泳的時候還應該貼上防水的肚臍貼，以免肚臍出現感染的情況，惹來不必要的麻煩。

　　第三、 把握好水溫，如果想要帶寶寶去游泳，還應該控制好水的溫度，雖然是炎熱的夏季，但是水溫也應該控制在三十五度左右，要是水溫比較低的話，寶寶在游泳的過程中很有可能會出現著涼的情況，如果水溫比較高，對寶寶的皮膚也沒有多大的益處。

　　第四、 寶寶游泳之前不能吃的太飽，如果帶寶寶去游泳，切記在游泳之前千萬不要讓寶寶吃的太飽，要是吃的太多，進入到水裡面之後，食物很有可能沒有全部消化，從而直接進入到寶寶的胃部裡面，嚴重的話還有可能會出現窒息的情況。如果寶寶肚子餓的話，可以在游泳半小時之前稍微吃點東西，也不能選擇冰涼的食物，避免出現腹瀉的情況。

　　第五、 給寶寶做好保護措施，如果想要帶寶寶去游泳，那麼肯定要給寶寶做好保護措施才行，一般來說嬰兒應該使用頸浮圈，這樣就能避免寶寶出現嗆水等情況，當然要是寶寶的年齡稍微大點，這個時候就能選擇救生圈。另外在游泳的過程中，還應該時刻關注寶寶的情況，以免出現呼吸困難等現象。

　　第六、 家長應該時刻監護寶寶，帶上寶寶去游泳，這個時候家長應該時刻監護寶寶游泳的情況，就算家長陪伴在身邊也應該時刻看著孩子，畢竟有孩子發生危險的話，時間特別快，而且也是一瞬間的事情，千萬不要掉以輕心了。

　　第七、 控制寶寶游泳的時間，如果帶寶寶去游泳，在游泳的時候還應該控制時間才行，一般來說剛剛接觸的時候，最好是七分鐘左右，當然要是寶寶游泳的話，也能適當延長點時間，不過也不要超過半個小時，如果寶寶游泳的時間比較長，很有可能會出現疲勞的情況，嚴重的話還會導致寶寶虛脫。

　　第八、 做好保暖措施，寶寶在游泳的時候會覺得全身舒適，不過等到上來的時候，沒有了水溫的保護，瞬間就會覺得很冷，所以做好保暖措施非常有必要，可以提前準備好浴巾，等到寶寶上來就給寶寶包裹好，這樣就能有效避免出現感冒的情況。

　　第一、 儘量不要給寶寶吃剩飯剩菜，由於夏季溫度比較高，如果剩飯剩菜沒有處理好，很容易出現許多的細菌，還有可能會出現變質的情況。為了寶寶的健康，在夏季的時候最好不要給寶寶吃剩飯剩菜，避免給寶寶身體帶來傷害。

　　第二、 食物種類各式各樣，寶寶在夏季的時候，飲食方面的食物種類最好各式各樣，比如多吃點牛奶和瘦肉等食物，這些食物含有豐富的蛋白質，還沒有超高的脂肪，非常適合給寶寶多吃。另外也能給寶寶多吃點豆製品等，每天換著花樣給寶寶吃，不僅可以促進寶寶食物，還能保證寶寶的營養。

　　第三、 給寶寶吃的涼拌蔬菜需要清洗乾淨，由於夏季比較炎熱，寶寶很容易出現食慾不振的現象，這個時候很多家長都會製作涼拌菜，希望能夠提升寶寶的食物。不過在給寶寶製作涼拌菜的時候需要注意，由於涼拌菜沒有經過高溫烹調，很容易引發腹瀉和腹痛的情況，因此在製作的時候，需要把蔬菜徹底清洗乾淨，這樣才能保證寶寶的健康。

　　第四、 儘量不要給寶寶吃冷飲，如果夏季給寶寶多吃冷飲，這樣就會導致胃液沖淡，從而影響寶寶的消化功能，並且也會讓腸道受到刺激的作用，導致寶寶無法攝入更多的營養成分。尤其是幼兒，腸胃功能發育不是很完善，此時要是多吃冷飲，很有可能會出現咽痛和腹瀉等情況，嚴重的話還會出現扁桃體炎。

　　第五、 適當新增食物，由於夏季溫度比較高，此時寶寶消化酶的分泌相對起來會有點少，很容易出現消化不良等情況，這個時間段建議給寶寶適當新增食物，從而保證寶寶營養充足。在選擇食物的時候，最好選擇容易消化和少油膩的食物，比如黃瓜和西紅柿等，不僅清涼可口，還能避免寶寶腸道出現感染病。

　　第六、 注意飲食衛生，夏季溫度較高，很容易滋生細菌，對於寶寶的餐具和烹調的物品需要經常進行消毒。另外在購買寶寶食物的時候，還要特別注意保質期，另外存放要求也應該多瞭解，避免食物變質，另外也不要給寶寶使用變質或者發黴的食物，儘量做到現做現吃。

　　第七、 寶寶多喝白開水，白開水可以說是非常不錯的飲料，特別是夏季的時候，寶寶出汗比較多，身體內流失的水分也多，很有可能會導致寶寶出現脫水的現象，嚴重還會導致發熱。建議夏季多給寶寶喝點白開水，每天白開水的含量最好控制在一千五百毫升左右，不僅可以起到解暑的效果，還能避免寶寶出現便秘的情況。

　　第八、 注意補充鹽分，由於夏季溫度比較高，寶寶出汗量也多，身體裡面很多的鹽分就會隨汗排出來，如果鹽分缺乏嚴重，很有可能會影響代謝，從而出現厭食和乏力的情況，對於寶寶來說，在夏季的時候應該適當補充鹽分，千萬不要太多或者太少，以免起到反效果。