夏季是立夏還是夏至開始+各代表什麼意思

　　如果對於節氣歌謠比較熟悉的小夥伴，相信分辨時令的排行並不是難題，若是沒有了解過的話則會感到陌生，因為數量比較多，全年共有二十幾個，難免會混在一起。本篇就帶大家看看夏季中比較重要的兩個時令，都有哪些特徵吧。

　　夏季是立夏還是夏至開始

　　通常來講立夏才是夏季的開端，我們可從二十四節氣的順序排行得知，例如春天和夏天所包含的時令依次為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。所以它比夏至更早到來，通常在5月5日或者6日，而夏至會在公曆的6月21日或者22日，這二者的日期明顯不同。

　　各代表什麼意思

　　我們可從字面上的意思來理解它們各自的含義。立是開始，夏是夏天，寓意告別春天，進入夏季，這時氣溫升高很快，雨水增多，農作物也進入茁壯成長期間，除蟲和施肥是重點關注的問題。至於夏至，從地理學上來說，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時北半球白天最長，黑夜最短，空氣對流旺盛，經常有雷雨天氣，具有陰晴不定的特點，但降雨範圍較小，所以田間勞作的農民伯伯，為了增加抗旱能力，會很注意蓄水灌溉問題。

　　養生注意事項

　　到了這個季節，主要還是注意降火，以低脂清淡的飲食為主，例如多吃些應季的瓜類、豆類和青菜等，但也不能拒絕肉類，因為單純吃素怕蛋白質跟不上，魚類和廋肉是可以食用的，只要少油炸，不多吃油膩的東西。此時多喝湯，適當熬點粥都是不錯的選擇，有利於防暑降溫，又能養肝潤肺，有助於調節身體的平衡。

　　夏天給人的感覺是熱烈而炙熱的，卻總給人一種美好的感受，每個月份都有屬於自己的別稱，在古代四月還被稱為孟夏、陰月、梅月。那麼夏季的開始是立夏還是夏至呢？2022年農曆四月都有哪些宜忌需要注意呢？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　 夏季是立夏還是夏至開始？

　　表示夏天到來的是立夏。立夏與夏至是兩個重要的節氣，立夏在夏至之前。立夏，預示著季節的轉換，表示盛夏時節正式開始，這時，溫度不會馬上升高，通常20天之後氣溫逐步上升；夏至，雖表示炎熱的夏天已經到來，但溫度也不是最高之時，約二三十天後，就會進入夏季最炎熱的時節。進入立夏時節，人們的新陳代謝加快，常使人煩躁不安，倦怠懶散。應合理安排作息時間，忌吃或是少食過於辛辣刺激的食物，以免上火。

　　 立夏的古詩名句

　　1、《宴散》

　　作者：白居易

　　江南孟夏天，

　　慈竹筍如編。

　　蜃氣為樓閣，

　　蛙聲作管絃。

　　2、《金陵雜興二百首》

　　作者：蘇泂

　　立夏連朝劃地寒，

　　看承芍藥倩園官。

　　鞦韆拆罷無聊賴，

　　軒檻周遭綠一般。

　　3、《立夏》

　　作者：吳藕汀

　　多年不見小黃魚，

　　寄客何來櫻筍廚。

　　立夏將離春去也，

　　幾枝蕙草正芳舒。

　　4、《初夏即事十二解》

　　作者：楊萬里

　　蓮葉頭巾道樣裁，

　　仙桃扇子午時回。

　　撲蠅墮地猶能施，

　　閉合生塵底處來。

　　5、《山亭夏日》

　　作者：高駢

　　綠樹陰濃夏日長，

　　樓臺倒影入池塘。

　　水精簾動微風起，

　　滿架薔薇一院香

　　立夏與夏至的區別

　　1、時間跨度、太陽執行角度不同

　　立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。每年5月5日或6日迎來立夏。

　　夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽執行至黃經90度(夏至點，目前處在雙子座)，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。

　　2、氣候特徵不同

　　“立夏”前後，我國只有福州到南嶺一線以南地區是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季，全國大部分地區平均氣溫在18——20℃上下。立夏以後，江南正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導致作物的溼害。立夏前後，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風，蒸發強烈，大氣乾燥和土壤乾旱常嚴重影響農作物的正常生長。

　　夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨範圍小，多數情況，“夏至”期間，正值長江中下游、江淮流域梅雨，頻頻出現暴雨天氣，容易形成洪澇災害。夏至時節正是江淮一帶的“梅雨”季節，這時正是江南梅子黃熟期，空氣非常潮溼，冷、暖空氣團在這裡交匯，並形成一道低壓槽，導致陰雨連綿的天氣。

　　3、風俗習慣和飲食特色不同

　　在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。立夏日，江南水鄉有烹食嫩蠶豆的習俗。有的地方還有立夏日稱人的習俗。民間相傳立夏吃蛋拄心。因為蛋形如心，人們認為吃了蛋就能使心氣精神不受虧損。立夏以後便是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，立夏應該進補。立夏吃罷中飯還有秤人的習俗。人們在村口或臺門裡掛起一杆大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。秤老人要說“秤花八十七，活到九十一”。

　　“麥粽”與“夏至餅”：江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯麵等。《吳江縣誌》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。”不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈。夏至日，農家還擀麵為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖後食用，俗謂“夏至餅”，或分贈親友。

　　冬至餛飩夏至面：自古以來，中國民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法，江南一帶夏至吃麵是很多地區的重要習俗，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。南方的麵條品種多，如陽春麵、幹湯麵、肉絲麵、三鮮面、過橋面及麻油涼拌麵等，而北方則是打滷麵和炸醬麵。“因夏至新麥已經登場，所以夏至吃麵也有嘗新的意思。”

　　立夏和夏至各代表什麼意思

　　立夏

　　每年四月初一前後(公曆5月5-6日之間)太陽到達黃經45度時為農曆的立夏節氣，“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。

　　我國古代將立夏分為三候：“一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。”即說這一節氣中首先可聽到蜊蜊(即：螻蛄)蛄在田間的嗚叫聲(一說是蛙聲)，接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然後王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。

　　迎夏的日子就是立夏日。這時，萬物繁茂。立夏以後便是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，人們往往會在立夏進補，以使自己的身子強健有力。

　　夏至

　　夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球的白晝達最長，且越往北越長。

　　夏至每年的6月21日或22日，為夏至日。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候。因為，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，並沒有達到最多的時候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高，有些地區的最高氣溫可達40℃左右。

　　夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結束。據《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線(北緯23°26')，北半球的白晝達到最長，且越往北晝越長。如海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。夏至以後，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。而此時南半球正值隆冬。