夏季曬傷後怎麼處理

　　1、冷卻皮膚

　　皮膚髮生曬脫皮的情況的話，保養之前要先處理皮膚髮炎的問題，等皮膚降到正常溫度後，先將毛巾用冷水或冰水浸溼，敷在曬脫皮的部位，讓皮膚的刺痛感慢慢消失，幫助皮膚降溫，這樣也能減緩脫皮的過程，不要太用力的擦拭肌膚，避免二次傷害。

　　2、清潔皮膚

　　待皮膚冷卻後，就要開始清潔皮膚，因為無論防曬用品有多清爽，都會阻礙皮膚自由呼吸，加之汗水分泌，會給皮膚帶來重重負擔，因此經過日曬之後一定要及時清潔皮膚，清潔的時候要注意選擇滋潤保溼型的清潔用品。

　　3、清潔後護理

　　清洗完之後，就應該開始進行保溼的工作，先用冷藏的礦泉噴霧或是爽膚水拍打皮膚，然後再可以擦一些保溼的乳液，最好是蘆薈，絲瓜水或是黃瓜之類的產品，這類產品有舒緩鎮靜的效能，能幫助皮膚降溫，防止發炎，減緩脫皮，也能幫助癒合，避免感染。需要注意的是，皮膚曬上後變得非常乾燥，要儘量選擇使用低刺激性的保養品。

　　夏天的太陽太火辣。我們的皮膚很容易就被曬傷。那種滋味是很難受的心裡，也特別的不爽，我們飲食和曬傷修復的快慢有很大的關係，所以我們才那種滋味是很難受的心裡也特別的不爽，我們飲食和曬傷修復的快慢有很大的關係，所以我們曬傷後應該吃一些維生素C。維生素C能抑制黑色素的生長，減少雀斑。維生素E呢，是能夠促進維生素C更好地發揮功效，加快曬傷後肌膚的修復，我們可以多吃一點獼猴桃草莓稀有櫻桃橄欖油和杏仁來改善我們曬傷後的皮膚。一輛都補充一些營養補充維生素c和維生素e水果和蔬菜，這樣的話才可以更好的幫助皮膚得到一些改善，可以更有效地使得皮膚可以很好的富有一些營養物質，可以保護屏障，起到修復的作用，同時呢也一定要注意物理防曬，可以選擇全副武裝，對於面部以及頭部頭髮都要進行護理，這樣的話才可以更好。

　　第一：紅斑部位區域性用冰牛奶或冰水溼敷一般每隔2-3小時溼敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用，直到急性症狀消退，鎮靜又補水保溼。

　　第二：黃瓜榨汁。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷後，記得用水沖洗乾淨。

　　第三：西瓜皮蜜糖。暴曬後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。