夏季連衣裙有幾種穿搭方法

　　1、藍色系長款連衣裙的搭配

　　⑴搭配裸色系淺口鞋顯高又優雅。

　　⑵搭配米色系網兜包，草編帽顏色和諧又簡單。

　　2、綠色系長款連衣裙的搭配

　　細碎小花圖案更適合文靜，少女，優雅風格的女生。例如透明水晶涼鞋，淺色交叉帶涼拖。綠色系連衣裙搭丸子頭，紮起的馬尾更清爽減齡。

　　3、黃色系長款連衣裙的搭配

　　⑴搭配棕色系配飾增加復古質感，例如皮質鏤空斜挎包，藤編手袋，草編涼鞋等等。

　　⑵加入有光澤感的金屬耳環耳飾，映襯黃色系長裙的高階感，把黃色系穿出專屬的貴氣。

　　4、中性色黑白長款連衣裙的搭配

　　⑴小個子穿搭需注意高腰線打造，例如系根皮帶點綴，同時在腰間堆出褶量，適當調節裙長更藏肉顯高。

　　⑵無袖款黑白裙更清涼，搭配白色細帶涼鞋有優雅女人味。

　　1、下背部：與槓鈴相比，舉啞鈴能減少對脊柱的壓力。再說，用啞鈴作動作也更舒服。如果用啞鈴做直腿硬拉練習，也能有效發達股二頭肌。

　　2、小腿部：部立，手持啞鈴進行單腿提踵練習，比用小腿機訓練效果好。也可腳前掌踏木板，將啞鈴放在膝蓋上進行單腿或雙腿坐式提踵練習。

　　3、背部：與槓鈴相比，用一隻或兩隻啞鈴做俯身划船練習(單臂對下背部更安全些)能使背部肌肉增長得更快。單臂啞鈴划船一直是七屆奧林匹亞先生獲得者李·哈尼慣用的背部練習，不僅能鍛鍊胸部的前鋸肌，而且能發達背部兩側的肌群。

　　4、胸部：仰臥長凳上，用啞鈴做平臥、上斜推和下斜推，比用槓鈴做更有利於肌肉的增長，因為它能廣泛深入地刺激肌肉。也可用啞鈴做多角度的飛鳥練習，以發展胸肌的各個部分。一個很好的練習方法是做完一組啞鈴飛鳥之後，立即做一組啞鈴臥推舉練習。這樣練不僅效果好，而且能減輕肩部負擔，避免運動損傷。

　　兩種：有紅色石蕊試紙和藍色石蕊試紙兩種。

　　區別：

　　將紫色石蕊試紙浸入不揮發性酸，就成紅色石蕊試紙，常用來檢驗酸性物質。

　　將紫色石蕊試紙浸入碳酸鈉就製成藍色石蕊試紙，常用來檢驗鹼性物質。

　　檢驗方法：用石蕊試紙檢驗氣體的酸鹼性時，先將石蕊試紙用蒸餾水潤溼，再將試紙懸於盛裝氣體或產生氣體的儀器口部，氣體接觸試紙後，試紙會有顏色變化。紅色鹼性物質，藍色酸性物質。