夏至第一個庚日，就是夏至日過後的第十天。我國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，地支的數字是12個，交叉配合60次，故稱六十花甲子。由於天干是10個數字，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。因此第一個庚日，就是夏至日過後的第十天。到第三個庚日為初伏。
夏至第一個庚日，就是夏至日過後的第十天。我國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，地支的數字是12個，交叉配合60次，故稱六十花甲子。由於天干是10個數字，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。因此第一個庚日，就是夏至日過後的第十天。到第三個庚日為初伏。
今年夏至第一個庚日是哪天 2020夏至後的第一個庚日是幾號
2020年夏至後第一個庚日：2020年6月26日(庚子日)；
按曆書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裡的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。
俗話說“熱在三伏”，按照我國曆法，今天開始進入夏季常年相對最熱的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至後第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋後的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天，比如2020年三伏天便是40天。一般說來，“三伏天”中又以“中伏”的平均氣溫最高。
2020年入伏從哪一天開始
2020年入伏時間：2020年07月16日，星期四；
2020年出伏時間：2020年08月24日，星期一。
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：
初伏：2020年7月16日(農曆五月廿六)——2020年7月25日(農曆六月入五)
中伏：2020年7月26日(農曆六月入六)——2020年8月14日(農曆六月廿五)
末伏：2020年8月15日(農曆六月廿六)——2020年8月24日(農曆七月入六)
三伏天是中原地區在一年中最熱的三、四十天，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬之間，從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
入伏到來怎麼吃
中醫認為夏季暑溼，適宜清補。尤其是三伏天期間酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令人消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等，暑溼症狀更是對脾非常不利。
那麼三伏天該吃些什麼好呢？日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。且夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應適當地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麥製品、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。另外，中醫注重天人合一，陰陽互補，因此，在夏季人們要多吃酸甘的食物外，儘量不吃辛辣溫燥食物。還要避免生食冷飲過度導致傷及人體內的正氣而誘發疾病。
頭伏食品推薦：餃子、餛飩、火腿、雞肉、羊肉等。
我國北方有：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法；而南方則有：“頭伏餛飩二伏茶”、“頭伏火腿二伏雞”、“頭伏吃雞二伏鴨”的說法。除此之外，在我國的有些城市有頭伏吃羊肉喝羊湯的習俗，在我國彭城有：“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”的說法，在我國徐州頭伏還過“伏羊節”。
總之，頭伏是夏天的開始，進入夏天后人的體能消耗較多，吃以上這些熱量較高的食物，易於人體發汗，可以將冬天人體積攢的溼毒排出，同時這些偏鹹的食物還可以為身體補充電解質。
2020年夏至後第一個庚日是什麼時候 夏至第一庚日怎麼算
2020年夏至時間是6月21日（己未日）
夏至過後第一個庚日是：6月26日（庚子日）
夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，北迴歸線自西向東穿過我國雲南、廣西、廣東、臺灣四省區，這四省區是我國境域內太陽在天空位置最當中的地區，日影最短、白天最長、黑夜最短，即如古人所說：“日長之至，日影短至，至者，極也，故曰夏至”。
同時，對於北迴歸線及其以北的地區來說，夏至日也是一年中正午太陽高度在當地屬最高的一天。
而此時的南半球正值隆冬。如海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。
在北極圈以北，這一天太陽整日都位於地平線之上，成為北半球一年中極晝範圍最廣的一天。
庚日怎麼算
冬至當日九，夏至三庚伏。意思是說：冬至的當天就算入九，而夏至再過三庚才入伏。
“三庚”就是遇上3個“庚”字日，從第三個“庚”字日起便是入伏，到第四個庚日共10天為初伏。我國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次為一個迴圈，故稱60花甲子。由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。夏至開始，數到三個庚日就是初伏的第一天。由於夏至與第一個庚日之間的天數每年都不一樣(每年的天數都不是10的倍數，所以，庚日並不是固定的日期)，故“三庚”的天數也不是固定的，為20——29天之間(假如某年的夏至日是辛日，也就是庚日的第二天，那麼要過29天才到第3個庚日，而假如某年的夏至日就是庚日，那麼只需再過20天就到第3個庚日了)。
伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最熱的時期，這是因為夜短晝長，陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分。不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。
庚日是幾天：10天
天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，所以每隔10天就出現一個庚日。
三伏的日期是從夏至三個庚日後數到第四個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有6個庚日時，中伏為20天。
夏至三庚入伏怎麼推算
“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。
俗話說“熱在三伏”，按照我國傳統曆法，今天開始進入夏季常年相對最熱的“三伏天”。
三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至後第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋後的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天，比如今年。
一般說來，“三伏天”中又以“中伏”的平均氣溫最高。