吃大蒜是對腎有好處的，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀。吃大蒜也能促進血液健康，改善血液迴圈，從這方面來說，大蒜是補腎壯陽的，不存在多吃大蒜對腎不好的說法。大蒜雖好，卻有三種人不宜食用：1、肝病患者不宜吃。2、非細菌性腹瀉患者不宜吃。3、眼疾患者不宜吃。該不該吃大蒜，要看自己的身體條件。
雖然大蒜對防病治病有一定的功能，但絕不是吃得越多越好。過多生吃大蒜，易動火，會影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，患有胃炎、胃潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由於大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，每日食用3到4瓣蒜較為科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。
草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，含有豐富的維生素以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素，多吃草莓有如下好處：
草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用；草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用；草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效；草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用；草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。因此多吃草莓對身體無害。
餅乾對身體有害的原因：
食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；嚴重破壞維生素；熱量過多、營養成分低；引發疲勞感，餅乾會對人體營養吸收、胃腸功能、生理機能方面造成嚴重影響，並且經常會出現睡眠不足；吃多了容易發胖，餅乾的主要成分是小麥粉、白砂糖、奶油、食用香精，這些物質成分造成餅乾的熱量、糖分都要比其他食 ...
多吃腐乳對身體有害。腐乳靠黴菌來發酵的，並且屬於加工食品，長期食用加工食品對身體不好。並且新增成分中重金屬含量高，製作過程中有可能細菌等感染引起身體不適。
腐乳是中國流傳數千年的漢族傳統民間美食，因其口感好、營養高，聞起來有股臭，吃起來特別的香味深受中國老百姓及東南亞地區人民的喜愛，是一道經久不衰的美 ...
苦瓜可以養顏嫩膚，吃苦瓜能夠增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。也可清熱解毒，洩去心中煩熱，排除體內毒素。
但苦瓜屬於寒性食物，最傷脾胃，女性大多陽氣不足，對抗寒冷的東西抵抗力較差，不易多吃。最好搭配辛味的食物，這樣可以避免寒性入體，有助於補益肺氣。 ...
生吃對身體有一定的好處，因為大蒜中含有200多種有益於身體健康的物質，其中最受人們關注的就是大蒜素，生吃就不會影響大蒜素的價值，大蒜素有很強的殺菌作用，可並不是生吃得越多越好。因為大蒜吃多了會影響B族維生素的吸收，大量食用還會對眼睛有刺激作用，嚴重者有可能會引起眼瞼炎、眼結膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用。 ...
吃大蒜對眼睛有害的，長期過量地吃大蒜對眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響。有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就是長期嗜食大蒜的後果，故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。 ...
柿子在秋冬季節成熟，這個時候的柿子果汁豐富，口感香甜，還可以補充充足的維C。柿子對人體的好處非常多，對於男性和女性都是非常好的。那麼男人多吃柿子對性功能有沒有益呢？
男人多吃柿子對性功能好嗎
人多吃柿子對性功能有好處，柿子有補腎壯精的作用。 它可以增強人體的新陳代謝，還可以起到利尿作用，可以降低血 ...
1、香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果。
2、現代醫學表明：香蕉中含有多種維生素，如胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素P等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。
香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合於高血壓患者食用。
3、但是，香蕉中含有較多的鈉鹽， ...