木瓜是美容養顏的，木瓜的熱量很低，100克木瓜有27大卡熱量。1塊木瓜大約35大卡
半隻木瓜大約81大卡。而且木瓜具有很高的營養價值例如
1、 健脾消食，木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、 抗疫殺蟲，番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲，蛔蟲，鞭蟲，阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、 通乳抗癌，木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病。
4、 補充營養,提高抗病能力，木瓜中含有大量水分，碳水化合物，蛋白質，脂肪，多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、 抗痙攣，木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
不會，西瓜裡含的熱量很低，每100克含熱量大於黃瓜的小於蘋果的熱量，和西紅柿熱量差不多，還有分解酶助消化，具有一定的減肥效果。而且西瓜還有利尿的效果，能很好降溫。但西瓜屬寒性食物，寒性體質人不宜多吃。另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖。
多吃橘子不會長胖，相反，可以幫助減肥，屬於低脂肪食物。這是因為多數柑橘類水果含生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝。此外，橘子富含膳食纖維，有助減少脂肪吸收。值得提醒的是，表皮泛青未熟透的橘子含生物鹼更多。
橘子富含維生素C和檸檬酸，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維C。它含有170餘種植物化合物，大多數均是天然抗氧化劑。柑橘類水果所含的抗氧化劑可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率。
多吃南瓜不會長胖。南瓜很早就傳入我國，被廣泛栽種和食用，因此有“中國南瓜”之說，具有還有一定的食療價值。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，多吃南瓜有助於防治糖尿病，可延緩腸道對糖和脂質吸收。糖分和脂質的減緩吸收有助於減少人體對能量的吸收，因此，多吃南瓜不會令人長胖，相反還會起到減肥的效果。 ...
多吃木瓜不會長痘痘。
木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，效果很好。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新。所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
性味功能：甘、酸、 ...
1、如果經常過多吃葡萄乾容易導致肥胖。
2、葡萄乾富含有豐富的碳水化合物，也就是糖分。從營養學角度，1克碳水化合物能夠產生4千卡的熱量，因此經常吃葡萄乾容易引起過多糖分的攝入，進而引起能量超標，導致肥胖。
3、葡萄乾有健脾開胃的作用，因此經常吃葡萄乾能夠增進食慾、促進胃口增加。因此，能夠攝入其他過 ...
通常果凍是我們大家很多人都非常喜歡吃的零食，因為其口感味道都是人們所喜歡的，但一些人會擔心吃果凍導致長胖，那麼喜之郎果凍吃了會長胖嗎？喜之郎果凍的熱量高嗎？
喜之郎果凍吃了會長胖嗎
果凍吃多了並不會導致發胖。它是一種小食品，裡面含有一些膠質、天然色素、水分，還有一些糖精。不建議吃的特別多，雖然本身 ...
吃黃瓜不會長胖，黃瓜是一種蔬菜，含水多，低脂肪、低糖，有助於減肥。黃瓜中的纖維素特別嬌嫩，對促進腸道中腐敗食物的排洩、改善人體新陳代謝。同時可以降低三酸甘油脂、血液中的膽固醇。對毛髮美容、皮膚有間接的作用。 ...
1、中醫認為，三文魚具有健脾暖胃的功效，還可以補氣補血，對消化不良、體虛疲勞等大有助益;能降低血脂和膽固醇，防止心血管疾病。對糖尿病引起的消瘦、水腫治療效果尤其顯著。三文魚中還有一種叫“蝦青素”的抗氧化劑，具有抗衰老、增強腦功能、防止老年痴呆的作用。再加上三文魚具有美容養顏的作用，深得廣大女性同胞喜歡，然 ...
不吃早點會長胖，據統計，每天吃早飯的人，其新陳代謝速度的比平均水平快3%至4%，而從不吃早飯的人，其新陳代謝速度則比平均水平慢5%至6%。也就是說，不吃早飯的人每年要胖3至6公斤。 ...