多喝水會變白嗎

　　多喝水不會變白，可以補充人體的水分，讓人看著水靈。導致面部皮膚暗沉的原因有很多，比如經常接觸紫外線或遺傳因素，多喝水有利於毒素的排出和促進血液迴圈，但對於美白不是很有效。

　　在人的外皮農村基層體細胞間，遍佈著黑素細胞，它帶有的破骨細胞能夠將色氨酸空氣氧化成多醣，正中間再歷經一系列的新陳代謝全過程，最終便可轉化成色素。色素轉化的多，皮膚就越烏黑;相反，則皮膚就越嫩白。

　　喝檸檬水可以在一定程度上達到美白的作用，檸檬水中含有非常豐富的果酸、果糖、維生素C，是一種很強的抗氧化飲品。攝入體內之後可以對抗自由基，使顏面部位的色素細胞體積減少，色素細胞數量降低而達到美白的效果。

　　檸檬水中含有豐富的維生素C，而維生素C是有很強的抗氧化作用，能起到改善皮膚暗沉無光澤的作用。同時，檸檬水中還含有豐富的果酸，可能很多人沒聽過，只知道檸檬水含有維生素C，但是豐富的果酸，是一種很強的漂白物質，它可以減少皮膚的黑色素，讓皮膚顯得白淨，所以，喝檸檬水能美白這一功效是無須質疑的。

　　1、會。

　　2、喝牛奶不僅能美白，而且是全身美白哦！牛奶是美容美白的聖品，人皆有之，但人最希望得到的便是由內而外的美麗，食補美容才是對人體最好最健康的方式。

　　3、喝牛奶美白的方法，也是最簡單最有效的食補美容方法。而且其實，喝牛奶可以美白，也確實是有一定的科學道理的。