多地高溫重新整理紀錄+有多熱+何時能結束

　　高溫天氣持續不斷，據報道，近日多地高溫酷暑炎熱，不斷重新整理高溫記錄，炎熱的季節要注意防暑解暑，那麼接下來就跟隨本期的城市文化一起來看看相關的訊息，天氣到底有多熱，高溫何時能結束吧！

　　多地高溫持續不斷

　　日前，北方多地遭遇今年以來的首輪高溫天氣，多個城市最高氣溫重新整理今年以來紀錄，京津冀多地接連發布了高溫預警。而據中央氣象臺預計，23日，北方高溫天氣仍將持續，局地最高溫度或破40℃大關。

　　22日，華北的高溫就略有露頭，京津冀地區是“熱”字當頭。北京、天津、河北南部、河南北部氣溫達到35℃，局地37℃。北京在21日下午就已釋出高溫黃色預警訊號，22日北京的最高氣溫接近36℃。天津22日最高氣溫一度達到37℃，天津市氣象臺也於當天8時45分發布了高溫黃色預警訊號。

　　在河北南部，邯鄲22日的最高氣溫一度逼近38℃。河北省氣象臺於22日10時07分發布高溫橙色預警訊號。然而這一輪熱浪並沒有停歇，中央氣象臺5月22日18時釋出了高溫預報。

　　據中央氣象臺預計，5月23至24日，華北中東部、黃淮大部、遼寧西部、雲南中部等地將出現35～37℃的高溫天氣，其中，北京南部、天津、河北中南部、河南北部、山東中北部、遼寧西部等地的部分地區最高溫度可達37～39℃，局地超過40℃。

　　這其中，24日，內蒙古東南部、遼寧西部高溫天氣持續。其中瀋陽5月24日可能達到36℃，這一溫度將打破當地5月最熱紀錄以及最早高溫紀錄。

　　北京則迎來高溫“四連擊”，從5月22日持續至25日，前期晴熱，後期悶熱，局地可達37℃以上。從氣象角度來說，高溫是指日最高氣溫達到35℃及以上的天氣，高溫熱浪則是指連續高溫達到3天以上。

　　為什麼近日高溫持續不斷

　　據報道，從常年來看，北方5月熱得就是比較“高調”，主要大城市高溫日數比江南多，極端最高溫也高出許多。比如北京、天津、石家莊、鄭州等地5月都曾出現超過40℃的高溫，其中北京最高曾達到41.1℃，而上海最高只有35.5℃，長沙、杭州、南京、江西、廣州均在36℃左右。

　　氣象專家介紹，日照強、乾暖氣團控制、空氣溼度小是這次華北、東北乾熱幕後的主要推手。每年5月下旬到6月上旬，受大陸高壓的影響，華北地區一帶天氣晴朗，太陽輻射強，再加上往往空氣溼度小，加熱速度快，所以易形成乾熱天氣。

　　另外氣象部門提示，天氣晴熱，紫外線較強，公眾應儘量減少在高溫時段外出活動，注意防暑降溫；同時及時補充水分；高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應當採取必要防護等措施，做好防暑降溫工作。此外23日，河南、山東等地還有可能出現乾熱風，農民也要做好防範。

　　高溫天氣何時能結束

　　據報道，高溫天氣過後，會出現大範圍降溫降雨天氣過程。24日至27日，中國北方大部地區將出現大風降溫，南疆盆地、西部地區東部、內蒙古中西部等地將有沙塵天氣。

　　25日至27日，華北地區、東北地區等地將有比較明顯的降水和大風降溫。24日至28日，黃淮及以南方大部地區都會出現明顯降水天氣過程，部分地區將有大到暴雨，局地有大暴雨以及強對流天氣。

　　此外，24日至28日，西南地區東部、江漢、江淮、江南、華南、黃淮中東部、華北東部及東北地區將有中到大雨、部分地區暴雨或大暴雨，上述部分地區伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。

　　來自中央氣象臺的資料顯示，未來10天，北方地區氣溫起伏明顯，與常年同期相比，華北、黃淮平均氣溫偏高1～3℃，全國其餘大部分地區平均氣溫接近常年或偏低1～2℃。

　　防暑降溫小知識

　　1.及時補充水分、均衡營養

　　喝水應少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運動中或後，不宜大喝冷飲。要想安度高溫日，應儘可能多吃雜糧、粗糧、水果與蔬菜。

　　2.室內外溫差不可過大

　　空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。居室應保持幽靜、清潔、通風涼爽。

　　3.午睡雖好不宜太長

　　春夏犯困，午間小憩似乎是個不錯的選擇，然而不少人遭遇了“起不來”的尷尬。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經，導致醒來後更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。

　　4.忌受熱後“快速冷卻”

　　高溫天外出或勞動歸來，忌開足電扇、立即洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

　　5.備好防曬用具

　　高溫外出應做好防護措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防曬品，儘量減少戶外活動。

　　高溫注意“熱”隱患

　　持續高溫的“燒烤”天裡，會有各式各樣的“熱”隱患，例如家電起火、有人溺水、有人中暑……高溫與其他因素疊加在一起，拉響安全警報。

　　火災

　　天氣炎熱，空調、冰箱等電器使用率大增，一旦超負荷很容易引起火災。另外，電線短路也是高溫火災頻發的重要因素。

　　小貼士：定期注意檢查開關線路，及時更換老化開關。長時間離家要切斷電源。著火後要第一時間切斷電源。

　　溺水

　　高溫日，許多人會選擇游泳、在河邊戲水，但稍有不注意就可以發生溺水，高溫日也成為溺水身亡事件高發期。

　　小貼士：未成年人不要單獨外出游泳，不要去遊野泳，下水前觀察游泳處有無危險警告。

　　熱射病和中暑

　　熱射病是中暑裡最嚴重的一種。中暑會引起肌肉痙攣、昏迷、哮喘、血壓升高等，嚴重的可能威脅生命。

　　小貼士：讓中暑者脫離高溫環境，送到陰涼地方，寬衣、扇風、引用解暑藥物。病情嚴重者應儘快撥打120，送往醫院救治。

　　據最新預報顯示，預計今多地高溫來襲！鄭州最高37℃！尤其區域性地區可能達到38℃！所以大家一定要注意防暑降溫。降水方面，河南今部分地區有陣雨或雷雨，明端午節晚上一些地方將出現短時強降水、雷暴、大風等強對流天氣，注意防範。

　　河南今部分地區有陣雨或雷雨

　　河南天氣

　　昨天（1日）河南天氣依舊火熱，上午10時前後，輝縣、獲嘉等地的氣溫就已升至32℃左右。16時前後，火熱升級，全省大部地區氣溫在32℃至35℃之間，東部局地出現了高溫天氣。

　　河南省氣象臺預計，今天南部多雲轉陰天，南陽、信陽、駐馬店部分縣市有陣雨、雷陣雨；其他縣市晴天間多雲。全省偏南風3級左右。最高溫度：西部、南部33到35℃；其他縣市36到38℃。

　　明天白天，黃河以南多雲轉陰天，有分散性陣雨、雷陣雨，其中南部部分縣市有中陣雨、雷陣雨；其他縣市晴天轉多雲。北部、中東部最高溫度達35℃以上，北部、東部部分縣市達37℃以上。

　　明天夜間到後天白天，河南全省陰天，大部分縣市有陣雨、雷陣雨，雨量分佈不均。其中西部、南部部分縣市有中雨，局地伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。

　　後天夜間，河南各地雨勢減弱，東南部陰天到多雲，部分縣市有陣雨、雷陣雨；其他縣市多雲到晴天。

　　氣象專家提醒，今明天，河南將出現大範圍的高溫天氣，其中今天範圍最廣，省會鄭州最高氣溫或達37℃，公眾出行需儘量避開午後氣溫較高時段，注意防暑。此外，明夜起，強對流天氣來擾，黃河以南地區有中雨並伴有雷暴大風，需注意防範。

　　鄭州天氣預報：

　　2日（今天）晴，37/24℃；

　　3日（明天）多雲轉小雨，36/25℃；

　　4日（後天）小雨轉多雲，31/24℃；

　　5日（週日）多雲轉晴，34/22℃；

　　6日（週一）晴轉陰，35/20℃；

　　7日（週二）多雲，29/18℃。

　　高溫橙色預警生效中：

　　鄭州市氣象臺2022年06月01日20時15分發布高溫橙色預警訊號：預計明天13時至17時，鄭州市主城區、航空港區、上街區最高氣溫將升至37℃以上，請注意防範高溫天氣帶來的不利影響。

　　防禦指南

　　1、有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；

　　2、儘量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間；

　　3、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；

　　4、有關部門和單位應當注意防範因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。

　　今天（9月20日），廣西大部地區多雲有分散性陣雨，但南寧、百色、欽州等地部分地區雨勢較強，局地可能有大到暴雨並伴有短時雷雨大風等強對流天氣。此外，今天開始，廣西大部地區高溫緩解，但桂東仍有高溫線上，局地最高氣溫可達37℃以上。

　　昨天，廣西又是晴熱相伴的一天，上午11時，各地氣溫已經普遍升至32℃左右，午後氣溫進一步飆升，大部地區高溫線上，廣西氣象臺繼續釋出高溫藍色預警訊號。

　　今天，廣西部分地區雨勢強勁，高溫範圍大幅縮減。預計，今天白天玉林、北海、欽州、防城港、南寧、崇左、百色、河池等市的部分地區有小到中雨、局地大雨到暴雨並伴有短時雷暴大風等強對流天氣，我區其它地區多雲、局地陣雨。最高氣溫：桂東部分地區34～36℃、局地37℃以上，其他地區30～34℃。

　　夜間，北海、欽州、防城港、崇左、百色等市的部分地區有陣雨或雷雨、局地大雨到暴雨並伴有短時雷暴大風等強對流天氣，其它地區多雲、局地陣雨。

　　明天，廣西沿海和桂西部分地區有陣雨或雷雨、局地大雨到暴雨並伴有短時雷暴大風等強對流天氣，其它地區多雲。最高氣溫：桂東31～35℃，桂西29～34℃。

　　後天，沿海和桂西部分地區有陣雨或雷雨，其它地區多雲、局地陣雨。最高氣溫：桂東31～35℃，桂西29～34℃。

　　氣象部門提醒，廣西南寧、百色、欽州等多地今日雨勢依然強勁，局地可能還伴有強對流天氣，公眾需留意臨近預報預警，外出注意交通安全。此外，桂東高溫持續，當地公眾仍需繼續做好防暑降溫工作。