一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜,如果頭髮特別油膩,可適當增加。
洗頭時用清水加上清潔物品清潔頭髮，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液迴圈，但注意不要用指甲搔抓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷，要用指腹按摩頭皮。
一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜,如果頭髮特別油膩,可適當增加。
洗頭時用清水加上清潔物品清潔頭髮，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液迴圈，但注意不要用指甲搔抓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷，要用指腹按摩頭皮。
不能一概而論，南方的冬天和北方的冬天溫差相差大，冬天多久洗一次澡要看是在南方還是北方，也要看是否有運動及是否外出。洗澡能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力，而且透過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。北方氣候乾燥，冬天冷，不會頻繁的洗澡，南方熱，容易出汗，洗澡次數會多一些。
在生活中每個人體質不一樣，吸收水分和泌尿系統也就不同，有些人喝水了就想去廁所尿尿是很正常的。那麼，1到2個小時尿一次正常嗎？每隔一小時就想尿一次量還多掛什麼科？一起來看看小編帶來的介紹吧！
1到2個小時尿一次正常嗎
偶爾兩小時小便一次是正常的，但如果兩小時固定一次就是不正常的。 通常，兩次排尿之間的間隔約為三個小時。 飲食或服用一些利尿藥等因素，所以不是絕對的參考標準，需要綜合判斷。 如果每天排尿一次，連續兩個小時，排尿頻率大約是每天10-12次，已經超過了正常的排尿頻率。 可診斷為尿頻。 建議進一步檢查以明確尿頻的原因。
每隔一小時就想尿一次量還多掛什麼科
每小時排尿可能是精神緊張、喝水過多、前列腺增生、膀胱過度活動症、神經源性膀胱等引起的，如果症狀持續不緩解，建議根據具體原因去泌尿科就診。
1、精神壓力大：如精神壓力過大、壓力過大等原因，可能會導致植物神經紊亂，出現每小時排尿的症狀，並伴有尿急，每次尿量少。可以透過舒緩情緒、放鬆心情、轉移注意力來改善症狀；
2、喝水過多：如果喝水過多，尤其是碳酸飲料喝多了，吃西瓜等水分較多的水果，會增加腎臟過濾的尿量，導致尿量增加。排尿頻率，每小時發生一次。排尿的症狀。這時候就要控制飲水量，不需治療即可減少排尿；
3、前列腺增生：是一種男性疾病，主要是由於雄激素刺激前列腺增生，會逐漸擠壓尿道，導致排尿困難。可能會出現每小時排尿的症狀，但每次只排出少量尿液。這時可以給予多沙唑嗪等藥物治療，也可以給予前列腺切除術；
4、膀胱過度活動症：由於膀胱逼尿肌收縮劇烈，患者每隔一小時就會出現排尿症狀。此時尿常規檢查無異常，可給予托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物治療；
5、神經源性膀胱：主要是由於神經系統紊亂，膀胱和尿道功能失調，導致每小時都要排尿，並伴有尿急、尿痛等症狀。此時可給予托特羅定、特拉唑嗪、鹽酸米多君等藥物治療，必要時可進行膀胱擴大手術、肉毒桿菌毒素注射等；
6、其他疾病：主要是尿路感染，包括急性膀胱炎、急性尿道炎等疾病，由於炎症刺激尿道，也會有排尿的症狀，並伴有小便刺痛、血尿等。如果出現症狀，可給予抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等藥物進行抗炎治療。
正常1次尿量低於200ml正常嗎
正常的尿量少於 200 毫升是正常的。 尿量在150毫升左右是正常的。 如果長時間憋尿，一次性尿量也會相應增加，可能達到200毫升以上。 如果尿液停留時間很短，可能會少於 150 毫升。 這是正常的，並不意味著患者有問題。 但如果每次尿量小於100ml，而且排尿頻率比較高，那就說明有問題，可能跟尿路感染有關。 需要及時去醫院做尿液分析、尿培養試驗等以明確診斷。