多少米會有高原反應

　　根據研究，3000米海拔是一個坎，超過這個海拔，空氣較稀薄，就容易引起高原反應。但是高原反應，對於不同的人影響是不一樣的，高原反應對人的影響都是因人而異的。但是患有高血壓的人最好不要去到海拔較高的地方，尤其是那些不在高原生活的人，對於高血壓患者，引起的高原反應是更加危險的。

　　1、臨床上海拔2500米以上有可能會出現高原反應，2500米以下出現高原反應的可能性比較小，和個人的耐受能力、個體差異、心肺功能狀態都有一定相關性。臨床上高原反應的都是海拔比較高的地界，相對海拔越高，大氣層含有的氧相對越少，患者出現高原性腦病的可能性就越大。

　　2、嚴重的高原反應，可能會出現高原性肺水腫或高原性腦水腫，這兩種疾病是比較危重的，如果救治不及時，可能會危及生命。救治的要點是給予患者吸氧，大多數患者經過吸氧，都能得到明顯的緩解。如果患者經過吸氧不見好轉，臨床上可以考慮異地治療，把患者運到海拔比較低的地方進行治療。

　　青海湖海拔3200米，一般不會出現高原反應。青海湖坐落在青藏高原上，周圍是四座海拔四千米左右的雪山，青海湖的海拔有3200米高，身體素質如果不是太差，不進行劇烈運動，一般不會出現高原反應。

　　保證良好的心態對抵禦高原反應至關重要，一些高原反應症狀可能是由心理作用而引起的，對高原有恐懼心理出現明顯高原反應症狀的機率就高。兒童高原反應的適應過程往往比部分成人更短，正是因為兒童不懂得什麼是高原反應，而沒有心理負擔的原因。