多補鈣多運動，寶寶5月快長高

　　適量補鈣：有些媽媽認為健康的飲食可以保障寶寶吸收足夠的鈣，其實不盡然。鈣的來源很多，但餐餐高鈣卻難以保證。而被人們視為“補鈣大將”的牛奶，半斤也只能提供260mg的鈣。想要讓挑食的寶寶們乖乖喝上幾大杯的牛奶，這可不是一件容易事哦！與其艱難地透過飲食補充，倒不如直接使用補鈣產品來得簡單！時下市場上的補鈣品花樣繁多，但不是每一種都能滿足寶寶的味蕾。想要讓寶寶金口大開，務必要滿足兩個要素：一是淡口味，二是小劑量。寶寶飲食多以奶製品或清淡輔食為主，鈣劑也應該如此，不宜味道過於酸甜、香濃。寶寶過早接觸重口味，容易造成挑食偏食，對發育和健康造成影響。同時，寶寶腸胃還在發育中，所以劑量是家長要考慮的方面。建議選擇小劑量衝調均勻的顆粒型鈣劑喂服，寶寶不吐藥，吸收也更好。

　　均衡補充營養：孩子就像小樹苗一樣，需要澆水施肥才能長得又壯又高，因此營養攝入就顯得非常關鍵。人體往往是從食物中獲取營養，而一種或幾種食物是不能滿足幼兒成長需求的，媽媽們必須要保證飲食的多樣化和多元化。建議每日飲食中要包含肉類、蛋類、豆類，奶製品、水果、蔬菜、等等，這類食品不但蛋白質豐富，而且還含有多種維生素。推薦食譜有：黑米紅豆粥，揚州炒飯，果蔬沙拉。

　　堅持運動：你知道嗎？孩子在運動的過程中可以刺激骨骼、肌肉、軟骨的生長，使得身體分泌出更多的生長激素，長高自然就是分分鐘的事！據權威媒體統計分析，73.5%的歐美家庭往往注重於戶外活動，這也就不難解釋為何外國佬總是“大高個”了！在運動專案的選擇上適量的負重運動可以促進鈣質沉積，增加骨密度。如跑跳，球類或者跳繩。要注意，不要讓孩子重複玩一種運動，否則他會很難提起興趣來。你可以今天讓孩子去跳繩，明天帶孩子慢跑，後天跟孩子玩“你追我趕”等等。這樣的安排，才會讓孩子覺得樂趣無窮，自然也就更樂意去運動了。 5月是春夏交替季節，陽光明媚，花紅柳綠，一片生機勃勃的景象。媽媽不妨趁機帶著孩子多出去踏青運動，在享受陽光的同時，還能促進維生素d的生成，幫助身體吸收利用鈣質。

　　中國人歷來講究天時地利人和，因此在補牆上也要尋求一個吉日才行，這樣才能大吉大利，選擇最佳的黃道吉日，補牆才能更加順順利利，接下來帶你瞭解一下2022年5月24日補牆行嗎,2022年5月24日補牆好不好的詳情內容。

　　2022年5月24日是補牆吉日嗎

　　今日公曆：2022年5月24日 星期二

　　今日農曆：2022年四月廿四

　　今日歲次：壬寅年 乙巳月 丁丑日

　　宜：開市,交易,立券,祭祀,祈福,開光,伐木,進人口,安床,拆卸,修造,動土,栽種,破土,移柩,安葬

　　忌：入宅,移徙,理髮,出火,嫁娶,出行

　　喜神：正南方

　　財神：西南方

　　生肖：屬虎

　　星座：雙子座

　　星宿：觜宿(觜火猴)

　　五行：金箔金 金箔金 澗下水

　　吉神：三合 臨日 天喜 天醫 六儀 玉堂 天貴 天成

　　凶煞：厭對 招搖 四忌 歸忌 神號

　　今日胎神：倉庫廁 外正西

　　十二建星：成日

　　今日衝煞：牛日衝生肖羊(辛未)煞東

　　今日值神：玉堂(黃道吉日)

　　彭祖百忌：丁不剃頭頭主生瘡 醜不冠帶主不還鄉 成可入學爭訟不強

　　根據黃曆我們可以知道2022年5月24日不是補牆的吉日，還可選擇2022年5月6日,2022年5月16日,2022年5月27日,2022年7月6日這四天的補牆吉日。想了解更多黃曆內容，關注萬年曆網，為你推送最佳黃道吉日。

　　中國人歷來講究天時地利人和，因此在補牆上也要尋求一個吉日才行，這樣才能大吉大利，選擇最佳的黃道吉日，補牆才能更加順順利利，接下來帶你瞭解一下2022年5月25日補牆好不好,2022年5月25日補牆黃道吉日的詳情內容。

　　2022年5月25日是補牆吉日嗎

　　今日公曆：2022年5月25日 星期三

　　今日農曆：2022年四月廿五

　　今日歲次：壬寅年 乙巳月 戊寅日

　　宜：結網,解除

　　忌：餘事勿取

　　喜神：東南方

　　財神：正北方

　　生肖：屬虎

　　星座：雙子座

　　星宿：參宿(參水猿)

　　五行：金箔金 金箔金 城牆土

　　吉神：母倉 四相 敬安 五合 天瑞 明星

　　凶煞：天罡 劫煞 月害 土符 天牢 鬼哭 天瘟 月火獨火 土禁 破敗 八座地破 刀破殺

　　今日胎神：房床爐 外正西

　　十二建星：收日

　　今日衝煞：虎日衝生肖猴(壬申)煞北

　　今日值神：天牢(黑道凶日)

　　彭祖百忌：戊不受田田主不祥 寅不祭祀神鬼不嘗 收宜納財卻忌安葬

　　根據黃曆我們可以知道2022年5月25日不是補牆的吉日，還可選擇2022年5月6日,2022年5月16日,2022年5月27日,2022年7月6日這四天的補牆吉日。想了解更多黃曆內容，關注萬年曆網，為你推送最佳黃道吉日。