大姨媽一般來幾天

　　1、月經週期時長：一般為3-7天，平均5天。

　　2、大姨媽是老百姓的通俗叫法，在醫學上稱為月經。正常女性的月經有規律的週期，這個月是1號來，下個月也是1號來，叫週期。

　　3、週期一般是30天左右，也有28天或者35天的。經期是月經第一天來到結束，一般是1周左右。前兩天剛來的時候量不太多，兩三天時血量較多，三五天減少，六七天基本乾淨，所以月經經期1周左右都在正常範圍。

　　女性的月經週期是21-35天，如果低於21天，就是月經時間過短；超過35天，就是月經週期過長。月經的時間是2-8天，平均是4-7天，低於2天是月經時間短，超過8天是月經時間過長。

　　經期前後三天內不能游泳，同時還要記得避開經期，最好在經期3天之後再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎症，也沒有處於經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。

　　經期前後和排卵期避免游泳：對女性而言，有2個日期不要游泳，第1個日期是月經來潮期間，由於分泌物的增設，及經血的關係，若進去游泳池，很不衛生，有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇啟用衛生棉條，來避免分泌物的困擾，衛生棉條本身會帶給啟用者確定程度的難受感，再加上棉條浸在水中輕易受到帶菌侵入而墮落，構成發炎，並不建議啟用。若確定得在這段期間游泳，可以用藥物抑制，潛伏經期。

　　第2個日期為排卵期，此日期陰道的分泌物因準備接待精子的進去，會較為清及稀，違抗帶菌的能力也會較差，若這時進去游泳池游泳，很輕易構成陰道墮落及發炎。