大寒節氣有什麼忌諱嗎+大寒節氣應該注意什麼

　　導語：大寒節氣是一年二十四節氣中的最後一個節氣，也是一年中天氣最冷的季節。今年的大寒恰逢四九，俗話說三九四九冰上走，可見天氣的寒冷。一年中每一個節氣在養生方面都會有所講究，也會有很多禁忌。那麼，大寒節氣有什麼忌諱嗎？到底大寒節氣應該注意什麼呢？下面就和小編一起了解下大寒這個節氣吧。

　　大寒節氣有什麼忌諱嗎

　　1、大寒有雪是豐年，忌沒有雪。

　　在過去農耕時代，基本靠天吃飯，大寒節氣是最冷的時候，人們期盼瑞雪兆豐年。俗話說得好，“大寒三白定豐年”，希望大寒時節，多下幾場雪，那麼明年一定的個豐收年。

　　2、多說吉利好聽的話，忌說難聽的話。

　　過了大寒，來到了年，這時候，老人都比較講究，要說吉利好聽的話，祝福美好的話。不要打罵，說話不吉利等等，也是討個好彩頭，期盼新年萬事如意。

　　3、大寒過後，不宜動土。

　　過去，傳統民俗講究很多。尤其是大寒節氣，儘量不要在臘月動土、搬家。其實，這主要考慮大寒時節天寒地凍，土地結冰，難以從事與動土有關的活，是順應氣候特點。

　　大寒節氣民俗講究

　　大寒起居有講究

　　1、早睡晚起藏陽氣

　　《素問•四氣調神大論》曰：“冬三月，此謂閉藏……早臥晚起，必待日光。”這句話道出了冬季養生的要點。

　　早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養人體的陰氣，使身體內的陰陽維持平衡，保證充足的睡眠，則有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。

　　在此期間，不建議大家在寒冷的早上或晚上進行戶外運動。

　　2、保護頭腳防寒氣

　　大寒節氣，天寒地凍，寒氣容易損傷人體的陽氣。人體內的血液得溫則易於流動，得寒就容易停滯，所以冬季是腦血栓、心梗等心腦血管疾病及關節痛、感冒等疾病的多發季節。“頭為諸陽之匯，而寒從腳下起”，這兩個部位保暖好了，身體才能真正暖和，少生疾病。

　　3、充足飲水護陰津

　　一般來說，長江流域從冬至開始降水減少，經過一個月之後的大寒節氣正是最乾燥的時期。隨著天地間水氣的減少，人體內的陰液也會容易不足，而暖氣和空調的使用，則會加劇這種乾燥。因此，補水尤為重要。

　　對於健康成年人來說，應儘可能增加飲水量，最好確保在每天入睡前和起床後，都喝一杯溫水。有條件的話，可常飲梨水以滋陰生津，潤燥止咳，防止天氣乾燥導致的口乾、咽乾。還可以煮蘿蔔水飲用（最好是白蘿蔔），可以理氣健脾、清熱利尿，同時有促進消化之功。

　　4、多吃溫苦停補品

　　大寒時節寒冷依舊，飲食還是應以防寒補腎為主，如棗、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圓、木耳、銀耳都是不錯的選擇。但是，此時人們經過了一冬天的肉類滋補，往往會產生內熱，再加上體外寒冷，很容易招致外邪而感冒。

　　對於這種“吃”出來的感冒，我們可以稍微吃點兒苦，瀉瀉火，比如苦菊、苦瓜、芹菜、生菜等。也可以在燉肉時加幾塊蘿蔔，或搭配素炒蘿蔔絲、蒸蘿蔔糕等食用，可以防止冬季進補太過造成的脾胃消化不良。最重要的是，大寒這時候就不要大補特補了，尤其是陽氣偏盛、易便秘和上火的人群，更不要刻意進補，飲食也應向清淡轉變。

　　由於大寒與立春相交接，在飲食上可適當增添一些具有升散性質的食物以帶動陽氣升發，如香菜、洋蔥、芥菜、白蘿蔔、紫蘇葉、生薑、大蔥、辣椒、生薑、大蒜、茴香等，但不可過食。

　　5、適當運動養身體

　　運動可以根據自身情況選擇散步、慢跑、太極拳等運動方式，老年人不宜做過分劇烈的活動，運動時務必注意不要大汗淋漓，以免使陽氣外洩。運動前，一定要做好充分的準備活動。因為此時氣溫很低，肌肉韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。另外，鍛鍊時間最好安排在下午較暖和時進行。

　　大寒節氣訂婚好嗎？

　　在大寒節氣訂婚是不是好的，是需要看黃曆日子當天是不是適合訂婚的。

　　訂婚的日子挑選，主要的是需要看黃曆日子中當天是不是有納采的選項。

　　納采：締結婚姻的儀式、受授聘金。

　　訂婚吉日的挑選如下：

　　納采擇日宜：天德、月德、天德合、月德合、天赦、天願、月恩、四相、時德、三合、天喜、民日。

　　納采問名擇日忌：月破、平日、收日、閉日、劫煞、災煞、月煞、月刑、月厭、五墓、月害、大時、天吏、四廢、四忌、四窮、五離、八專、往亡、建日。

　　大寒訂婚有什麼不好？

　　因為大寒節氣是在每年的陽曆1月20—21日交節。對應的也就是臘月（農曆十二月）

　　而在我們國家是有臘月不宜定親的說法。

　　根據古人的說法，正月不能婚嫁，臘月不能訂婚，否則夫妻不能白頭到老。所以結婚很少在舊曆正月，訂婚也很少在臘月，因正月娶媳婦主妨公婆，臘月訂婚主克敗婆家，所以就有了“正不娶，臘不訂”的說法了。

　　而大寒節氣正好是在臘月，所以也就是有了大寒節氣不可以訂婚的說法。

　　2022年大寒節氣可以安葬嗎？大寒節氣能立碑嗎？臘者，接也，新故交接，故大祭以報功也意味著農曆十二月含有新舊更替、辭舊迎新的意思，小編帶你一起了解更多2021年農曆十二月相關。

　　2022年大寒節氣可以安葬嗎？大寒節氣能立碑嗎？農曆：二零二一年十二月十八週四

　　公曆：2022年1月20日

　　所宜：今日百事忌，宜捕獵，大事勿用

　　所忌：今日百事忌，宜捕獵，大事勿用

　　根據黃曆宜忌來看，2022年大寒節氣當日諸事不宜，不建議選擇在這天安葬和立碑。

　　大寒是最冷的時候嗎？一般情況下，小寒節氣才是最冷的時候。在冬至節氣時地面得到的太陽熱量雖然說是很少的，但土壤深層還有一些熱量可以向上散發，所以並不是全年最冷的時候。到了小寒的時候，土壤深層的熱量散失到了最低點，儘管白天稍微變長，太陽的光、熱稍微會有增加，但實際上，這是熱量最入不敷出的時期，於是便成為全年最冷的時節。