大洪水來了怎麼辦

　　大洪水來臨時，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避以等待救援。

　　洪水一詞在中國出自先秦《尚書·堯典》。從那時起，四千多年中有過很多次水災記載，歐洲最早的洪水記載也遠在公元前1450年。在西亞的底格里斯－幼發拉底河以及非洲的尼羅河關於洪水的記載，則可追溯到公元前40世紀。

　　洪水來了怎麼辦 洪水來襲自救逃生技巧

　　1、汛期到來尤其是暴雨來臨時，應及時收聽、收看氣象部門釋出的氣象預報，並根據預報採取相應的防禦措施。可以準備一些飲用水和食物，以及手電筒、打火機、哨子等可以當做訊號的物品。

　　2、洪水到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。

　　3、如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑膠等具有一定浮力的物品捆綁在一起，紮成逃生筏。值得注意的是，足球、籃球、排球的浮力都很好。

　　4、如果已被洪水包圍，要設法儘快與當地政府防汛部門取得聯絡，報告自己的方位和險情，尋求救援。但這個時候千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線杆、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

　　5、如果不幸被捲入洪水中，不要驚慌，儘可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生， 等待救援。

　　洪水發生前的防範措施有哪些？

　　1、平時應儘可能多地瞭解一些洪水災害防範的基本知識，掌握自救逃生的本領。

　　2、首先觀察、熟悉周圍環境，預先選定好緊急情況下躲災避災的安全路線和地點。

　　3、多留心注意洪水可能發生的前兆，動員家人做好隨時安全轉移的思想準備。

　　4、一旦情況危險，及時向主管人員和鄰里報警，先將家中老人和小孩轉移至安全處。

　　5、事前積極參加災險投保，儘量減少災害損失，提高災後恢復能力。

　　洪水過後如何防疫？

　　1、飲水消毒

　　洪水將大量的人畜糞便、垃圾、動物屍體等衝入水中，造成水中生物性汙染急劇增加，各類微生物汙染極為嚴重。洪水後河塘、水井等仍留上述汙染水，汙物沉積水底，外觀雖澄清，但水質仍很差，因此災區的水須經特別消毒檢測後才能作為飲用水。

　　2、飲食注意

　　洪水後將轉來高溫天氣，食物易變質，洪水期間儲存的食品也易黴變，尤其是溺死的禽畜肉更易變質，臨時性攤點也常不注意衛生，所以要注意不喝生水;飯前便後洗手;不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物，不吃淹死、病死的禽畜;不用髒水漱口或洗瓜果蔬菜;碗筷應煮沸或消毒碗櫃消毒，刀、砧板、抹布也應嚴格消毒;生熟食品要分開存放;水產品和海鮮食物要煮熟煮透再吃。

　　3、動物屍體處理

　　對洪災造成的動物屍體，要及時進行消毒、深埋在1.5-2米以下。掩埋點須選在地勢高、遠離水源處。屍體選用10%漂白粉澄清液，按200毫升/平方米用量噴霧，1-2小時後掩埋，掩埋時再用漂白粉乾粉20-40克/平方米的量灑蓋於屍體上，然後覆土掩埋。運輸車輛、使用的工具，用1-2%的漂白粉澄清液噴霧，1小時後方可作他用。

　　注意清潔衛生：月經期間一定要保持外陰的清潔，每晚都要用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好。衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用。月經期間使用的衛生巾要勤換，所穿內褲也要勤洗，同時，在大便過後，要注意用紙從前向後擦拭。

　　要有充足睡眠及運動量：經期適度的動運，可以促進盆腔的血液迴圈，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等;要有充足睡眠。

　　飲食：月經期間因為經血的耗散，則需充足的營養。飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。