大米山藥粥有禁忌嗎

　　大米山藥粥沒有禁忌。大米山藥粥這兩個食物可以混合一起服用，對於身體沒有任何傷害。

　　大米(Rice)，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。稻穀的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素，是南方人民的主要食品。

　　1、可以補氣養血，山藥的補血作用堪比一些中藥，與阿膠、當歸、何首烏不相上下。

　　2、能夠補虛抗衰，山藥當中含有很多營養物質，比如糖蛋白、山藥鹼等等，這些物質具有誘生干擾素的作用，能夠幫助人們抵抗衰老，延年益壽。

　　3、對於女性來說，經常吃一些山藥或者是喝山藥粥，可以讓身體保持健康，有強大的美容功效。可以讓皮膚更加潤滑，減少皮下脂肪的堆積。

　　大米、小米都是五穀雜糧，山藥也極具營養價值，所以大米小米山藥粥有營養。大米小米山藥粥：是指用大米、小米和山藥熬成的稀飯，有放入紅棗等輔料的做法。小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、山藥等，熬成風味各異的營養粥。小米味甘、鹹，性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。