公交線路：金州105路支線轉快軌九里線轉開發區4路東線，全程約21、7公里。
1、從金州站步行約20米到達金州火車站。
2、乘坐金州105路支線經過2站到達金海嘉園站。
3、步行約130米到達東山路站。
4、乘坐快軌九里線經過3站到達開發區站。
5、步行約60米到達五彩城北門站。
6、乘坐開發區4路東線，經過21站到達思同齊化站。
7、步行約4、2公里到達大窯灣。
公交線路：金州105路支線轉快軌九里線轉開發區4路東線，全程約21、7公里。
1、從金州站步行約20米到達金州火車站。
2、乘坐金州105路支線經過2站到達金海嘉園站。
3、步行約130米到達東山路站。
4、乘坐快軌九里線經過3站到達開發區站。
5、步行約60米到達五彩城北門站。
6、乘坐開發區4路東線，經過21站到達思同齊化站。
7、步行約4、2公里到達大窯灣。
公交線路：地鐵2號線，全程約2.7公里，線路如下：
1、從東方明珠廣播電視塔步行約500米，到達陸家嘴站；
2、乘坐地鐵2號線，經過1站，到達南京東路站；
3、步行約490米，到達外灘。
東方明珠廣播電視塔是上海的標誌性文化景觀之一，位於浦東新區陸家嘴，塔高約468米，該建築於1991年7月興建，1995年5月投入使用，承擔上海6套無線電視發射業務，地區覆蓋半徑80公里；
外灘位於上海市黃浦區的黃浦江畔，即外黃浦灘，1844年起這一帶被劃為英國租界，成為上海十里洋場的真實寫照，也是舊上海租界區以及整個上海近代城市開始的起點，外灘全長1.5公里，南起延安東路，北至蘇州河上的外白渡橋，東面即黃浦江，西面是舊上海金融、外貿機構的集中地，1943年起，外灘的正式路名為中山東一路。
鄰水至武隆的自駕路線為：
1、在鄰水沿著建新路，行駛290米後右轉，進入人民路南段，行駛1.8公里；
2、進入滬蓉高速，行駛42.9公里；
3、靠右前方行駛，進入太平互通，行駛200米；
4、靠右前方行駛，進入滬渝高速，行駛52.1公里；
5、靠右前方行駛，進入桃花街互通，行駛710米；
6、靠左前方行駛，進入長涪高速，行駛21.6公里；
7、靠右前方行駛，進入南涪高速，行駛11.7公里；
8、靠左前方行駛，進入銀百高速，行駛44.4公里；
9、靠左前方行駛，進入包茂高速，行駛45.2公里；
10、靠右前方行駛，進入武隆服務區，行駛120米；
11.靠左前方行駛，從武隆服務區到白楊路，行駛1.6公里；
12.進入環島，進入白楊路，行駛750米；
13.右轉，進入芙蓉中路，行駛570米即可到達武隆。
距離為224.2公里。