大雪節氣可以艾灸嗎+大雪節氣艾灸注意什麼

　　大雪節氣可以艾灸嗎

　　可以。大雪節氣時天氣比較寒冷，這時候適當進行艾灸，可以幫助驅散人體寒氣，對人體的健康具有一定好處，是一種很好的養生方式，所以大雪節氣是可以進行艾灸的。艾灸屬於一種傳統的中醫針灸療法，可以很好的幫助促進人體血液迴圈，加速血液流暢，具有一定溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精，能提高人體的免疫功能，對人體的健康具有一定好處。

　　大雪節氣艾灸注意什麼？

　　取穴注意艾灸補陽的順序：

　　1、因為背部為陽氣最匯聚的地方，所以先從背部的穴位大椎、至陽、心俞、腎俞、依次艾灸下來，

　　2、接著艾灸腹部的膻中，神闕，關元

　　3、最後艾灸湧泉穴。

　　為什麼大雪節氣後要重點艾灸這幾個穴位呢，因為寒溼最容易入侵這幾個重要穴位進入人體。

　　大雪節氣艾灸好處：

　　溫中散寒

　　艾灸主要材料是艾葉，而艾葉性溫熱，大雪節氣進行，可以疏通經脈，同時為身體積蓄陽氣，避免冬天身體因陽氣不足而被寒氣所傷，起到溫中散寒的作用。 調理身體

　　大雪節氣艾灸可以糾正身體臟腑陰陽不平衡的情況，疏通淤堵的經脈，有以膚固表、以表託毒、以經通髒、以穴驅邪和扶正強身的作用。

　　疏通經脈

　　最後大雪節氣適當進行艾灸，可以促進氣血流通、疏通身體經絡的作用，還能調和身體脾肺器官的機能、健脾和胃，具有不錯的保健養生作用。

　　這四種人不適合艾灸：

　　1、過度勞累、飢餓或精神緊zhi張患者不宜艾灸治療；此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。

　　2、自發性出血或損傷後出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。

　　3、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

　　4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。

　　大雪節氣時，北方的溫度較為寒冷，南方才開始進入初冬氣候。

　　傳統二十四節氣是古人根據中原地區設定的農耕生活指南，所以，大雪節氣的氣候變化更多的是反映北方的氣候情況，到了大雪節氣後，天氣變得更冷，降雪的可能性增加，並不是指降雪量很大。

　　大雪節氣會下雪嗎視具體情況而定。到了大雪節氣只是表明此時溫度下降，下雪的可能性增加，但並不表示這一天一定會下雪，大雪節氣下雪情況還是要根據當天的具體情況而定，而且，越北的地方，下雪的可能性越大，降雪量也會越大，越往南走，下雪的情況越小。

　　大雪節氣與大雪天氣的區別大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，冬季的第三3個節氣。鬥指癸，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公曆12月6-8日。大雪節氣是干支歷子月的起始，標誌著仲冬時節正式開始。大雪節氣與小雪節氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣，它是古代農耕文化對於節令的反映。大雪是反映氣候特徵的一個節氣，大雪節氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。

　　大雪節氣是一個氣候概念，它代表的是大雪節氣期間的氣候特徵，即氣溫與降水量。節氣大雪與天氣大雪意義不同。實際上，大雪節氣的雪卻往往不如小雪節氣來得大，全年下雪量最大的節氣也不是在小雪、大雪節氣。如在二十四節氣圭表測影地黃河中下游地區，全年下雪最大的節氣，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”，而是在春季“雨水”節氣。大雪節氣下雪量並不是最大。

　　大雪節氣的注意事項起居生活

　　1、注意各關節、腰部、頸背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。

　　2、多參加戶外運動。

　　3、不要熬夜，保持足夠的睡眠。晚上最好在11點前休息。

　　4、居住環境應空氣流通。

　　食療養生

　　大雪時節，地冷天寒，人們由於天氣寒冷，人體為了儲存一定的熱量，就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解，以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以，冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，以補充因天寒而消耗的能量，益氣補血，滋養身體。

　　運動養生

　　1、大雪節氣天氣寒冷，應注意防寒保暖。晨起室外氣溫低，宜多穿衣服，待身體暖和，再脫去厚重外套。鍛鍊完以後則要及時穿好外衣，避免受涼。

　　2、冬季人體的新陳代謝水平相對緩慢，陰精陽氣也都處於藏伏之中，所以運動鍛鍊中要注意：準備活動要充分，待熱後再脫去外衣，不要過於劇烈運動，避免大汗淋漓;鍛鍊後，換上乾燥衣物。

　　3、鍛鍊時運動量應循序漸進，逐漸增加運動量。

　　防寒保暖：護好頸肩胸

　　大雪節氣，冷風很容易透過頸部將寒氣帶給身體，從而引起嗓子疼、發炎等。尤其對頸椎不好的人來說，冬季穿高領衣服、出門戴圍巾很重要。除了脖子，肩膀、前胸後背及腳都要注意保暖。人體的頭、胸和腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。數九嚴寒，腳部的保暖尤應加強，如穿長襪、厚靴，睡前熱水洗腳。在溫暖雙腳的同時，也促進了人體內部的氣血流動。

　　 2022年大雪節氣能理髮嗎？

　　農曆：二O二二年十一月十四日

　　公曆：2022年12月07日，星期三

　　【今日所宜】

　　今日百事忌，大事勿用

　　今日是月忌日，今日紫白九星中的五黃土星入中宮，世俗應迴避

　　【今日所忌】

　　今日百事忌，諸事不宜

　　今日是月忌日，今日紫白九星中的五黃土星入中宮，世俗應迴避

　　根據黃曆宜忌來看，2022年大雪節氣黃曆宜忌標明瞭大事勿用諸事不宜，所以當日不是理髮吉日，不宜理髮。

　　 大雪晴天多立春雪多是什麼意思？

　　透過大雪節氣當天的天氣情況，還能預測到每年的天氣。而這句農諺的意思是說如果大雪節氣當天是大晴天，那到了第二年立春的時候依然會比較的寒冷，並且還會出現雨雪天氣，需要農民朋友提前做好倒春寒的準備工作。在河北地區還有著大雪不寒明年旱的農諺，透過這天的氣溫來測試來年的雨水多少。