1、生薑紅茶。氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。
2、姜蘇茶。姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨；將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。
1、一個噴嚏，對著冬天說早安；兩種狀態，望著冬日說午安，三個哆嗦，向著冬夜說晚安；朋友的嘮叨，十字的掛念，感冒需預防，身子勿欠安。
2、純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情!願淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天裡，注意保暖。
3、給你一片暖暖的陽光，普照你舒坦的心情;送你一份溫馨的祝福，觸動你久違的感動;美麗的心情，配上友人的關懷，這個冬季，還冷嗎?
1、大寒一來，氣溫陡降，寒潮洶湧，不可不防。願君保重，多加衣裳，適當鍛鍊，增加營養。滋補得法，身心健康。心情愉悅，走過寒冬！
2、冬天了請做好禦寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暫時沒有的請抱暖水壺，且勿亂抱！實在不行該換毛的換毛。
3、一場秋雨一場寒，天氣變化太無常，飲食起居需注意，早睡早起精神好，多食溫熱護胃氣，衣被防著涼，平常朋友多交流，保持樂觀保健康。
4、早晨一碗粥，晚餐莫吃足。黎明既起身，叩齒三十六。坐臥莫當風，頻於暖處沐。飯後走千步，常以手旋腹。深秋已來到，簡訊送祝福。
5、大雪問候方式，普通式:天冷了，多穿點衣服；文藝式:有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲；我的簡訊式:朋友，大雪寒冷，要保暖也要快樂哦！
6、北雁南飛，霜染楓林，秋意濃濃，柔情依依，秋風瑟瑟傳真情，親愛的，天已轉涼，注意身體，天冷加衣，務使感冒來侵襲！！
7、問候一聲，週末好，微風吹走一週的操勞，帶來週末的美好，送一份美麗的心情，送一份青春不老，發一條祝福簡訊給你，祝週末快樂！
8、春和花在一起，秋和月在一起，我和你在一起；春花爭豔大地，秋月盡顯美麗，你我傳遞情誼，天冷了，注意保暖，問候暖暖你，莫忘多加衣。
9、天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，簡訊速傳，問候關懷，多添衣物，多加被褥，預防感冒，不可疏乎。
10、秋風涼涼，注意新增外衣保暖，換季之時，天氣乾燥，多喝開水，送您祝福千言萬語，祝收到祝福的你，天天健康，年年幸福！