可以，有營養的，補血。
做法：1、十顆無核紅棗，放三碗水，開大火煮開然後轉中火；
2、打一顆雞蛋和放紅糖；
3、接著開蓋，煮十分鐘就可以了，放溫就可以喝了。
沒有服用具體時間，以適宜為準。
紅棗雞蛋紅糖水具體功效：
1、雞蛋營養豐富，但吃多了，會增加胃腸的負擔，會造成消化不良，影響食慾；營養過剩，造成肥胖。
2、紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。
3、紅棗功效主要是補血保肝，可以提高免役力，紅棗水不會引起上火，也不會引起胃部疼痛，補氣血，還能明目。
無論男生女生可以食用紅棗，雞蛋和紅糖水，三種食物的具體解釋如下：
1、紅棗：又名大棗，屬於被子植物門，雙子葉植物綱，棗屬的植物。其維生素含量非常高，有天然維生素丸的稱號。
2、雞蛋：又名雞卵，雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室，卵白及卵黃部分，雞蛋主要可分為三部分，分別是蛋殼，蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。
3、紅糖水：即是紅糖用熱水衝開的水。喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但其本質仍是糖，長期大量引用有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖，齲齒等其他症狀。
紅棗：性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
枸杞：可治肝腎陰虧，益精明目。
紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
紅棗枸杞紅糖水好處：
1、此湯可用於普通人春季養生。
2、可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用。
3、女性朋友們常喝此湯，有 ...
雖然有暖身的效果，但並不需要天天喝，補過量都是不好的。適當服用即可，多喝容易上火。注意經期不要服用，以免血量過多。糖尿病患者不宜服用。常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效，但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現， ...
補氣養血、鎮靜安神。
1、當歸、紅棗、雞蛋、紅糖水具有補氣養血的作用，其中補血的作用更大一些，此種藥膳對於氣血虧虛、貧血以及女性月經過後身體的恢復治療都有幫助。其中當歸主要具有補血和血作用，紅棗具有補氣、養血、安神作用，鐵含量非常高，對於缺鐵性貧血有一定的治療效果。
2、雞蛋屬於營養豐富的食物，蛋 ...
第一：一般女性例假期間能喝艾葉紅糖水，可以促進血液迴圈，增加經血量或是延長經血持續時間。建議少喝，最好還是喝薑汁紅糖水的，紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛的作用，經期喝了可以緩解經期疼痛的情況，還可以調經。
第二：月經第四天可以喝艾葉紅糖水的，注意經期間不要受寒，不宜接觸冰冷東西，您要注意多喝水多 ...
當歸雞蛋紅糖水不能隔夜喝。當歸雞蛋紅糖水中含有豐富的營養物質，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種礦物質元素等，當歸雞蛋紅糖水若是放置的時間太長，可能會滋生較多的細菌，若是溫度較高，還可能會變質，不但食用後沒有好處，還可能會引起人體不適，因此建議當歸雞蛋紅糖水煮出來後儘快吃完，不要儲存時間太長。 ...
可以少量吃，因為糖水雞蛋是補血的，多則不適宜。可以在月經來前五天和結束後的五天喝，這樣既能暖宮，也能防止經血過多。做法如下：
1、紅棗提前泡一下；
2、準備雞蛋兩個；
3、湯鍋裡放2碗水，放入去核紅棗煮開；
4、水煮開了打兩個雞蛋進去，煮15分鐘
5、最後加入紅糖。 ...
可以的，紅棗即美容又補氣血，枸杞補腎又明目兩者一起喝對身體非常好。但需要注意以下幾點:
1、溼熱重的人不宜食紅棗。可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
2、紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
3、可以增強人體免疫力。大棗 ...