1、炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑；果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補足；避免暴曬，寢食有律，多多鍛鍊，生活幸福。願你夏日哈哈笑！
2、夏日養生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！
3、有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯絡你，但請相信，我的心裡一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑！
4、也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。
5、夏日度假要出門，請將傘具身邊拎，遮住強光保皮膚，防風驅沙阻雨淋。防暑藥物準備好，簡訊提醒情誼真，祝你假期盡情玩，安享假期真開心！
6、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我託簡訊寄衷腸，願你夏季心情揚！
7、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉靜的心胸裡，用夏的熱情輔助，用愛的情意培育，冰出一個舒爽的西瓜送給你。最親愛的朋友啊，6月22夏至日來到，願你身心清爽，以一顆淡然的心，開心生活！
8、夏至好運至，出門遇好事；夏至快樂至，天天有美事；夏至成功至，事業成大事；夏至平安至，世上無難事；夏至祝福至，幸福陪你尋常事。
9、假如有天你厭倦了漂泊，只要回頭你會發現有我在身邊。朋友之情誼，可比天！夏末的日子，希望你能天天開心。週末了，放鬆下心情吧！
10、眼見夏天就要結束了，約好的事情還沒實現夏天就過去了。想給你打電話，但怕你太忙只能牽掛。工作了一週肯定特別疲憊，希望好好休息補個懶覺。祝週末愉快！
11、夏天真美好！白天時間長，戶外時間多；山青又水秀，郊遊人自在；衣服薄又輕，盡顯好身材。朋友關懷至，祝你夏天樂逍遙，幸福健康伴！
12、你是快樂的天才，你是幸福的奇才，你是幸運的人才，收到我的祝福簡訊你好有才，希望你今年夏天會發大財，朋友，夏天快樂。
13、【你該知道的防暑誤區】1.冰鎮啤酒能解暑——冰鎮啤酒雖會讓人瞬間涼爽，但啤酒不能補水，酒精或會令灼熱加重；2.空調溫度越低越好——室內外溫差太大易中暑；3.大汗淋漓時沖涼——全身毛孔迅速閉合會造成熱量滯留體內，引發疾病。炎炎夏日，謹防防暑誤區，願你清涼一“夏”！
14、這個夏天，會有多少不捨，會有多少人痛哭，一張張再熟悉不過的臉孔，不言不語的回首一個個夏至，分離的季節，多渴望夏至未至。
15、【維生素E，夏天最好的營養素】德國科學家研究表明：人們在夏天會遇到三大危險，即強烈的日照傷害、臭氧的強氧化傷害與高溫疲勞，而維生素E可將這三大危險降到最低程度，幫你安度盛夏。補充維生素E的方式有很多，比如多用玉米油、花生油，吃雞蛋、麩皮麵包、糙米、綠葉蔬菜、梨、核桃、杏仁等。
16、天氣變涼要注意，我來給你念幾句：風蕭蕭兮，秋雨寒，夏日一去兮，不復返，霜降後兮，氣溫變，保溫禦寒兮，添衣暖。
17、恭賀恭祝加恭喜，熱情奔放的年紀，熱情如火的夏季，熱到爆炸的婚禮；真心禮包全送你，恩恩愛愛甜如蜜，攜手到老有默契，明年龍孩生家裡。
18、【你可能已經患上夏季情感障礙綜合症】不知近來你的狀態是否也像炎熱的天氣，火氣不小？一旦遭遇持續高溫，不少人會出現心情煩躁、好發脾氣、愛生悶氣、行為異常、對事物缺少興趣等症狀，特別是下午和晚上更為顯著。多聽輕音樂，多親近大自然，心境決定心靜，不做“憤怒的小鳥”！
19、【你夏乏了嗎】夏天容易讓人昏昏欲睡，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，可以消除神經系統疲勞，使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑制大腦思維的作用，容易引起睏倦，最好別吃。願你夏季健康！
20、【夏天生活中的10個最佳】最佳調味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳湯餚——番茄湯。最佳肉食——鴨肉。最佳飲料——熱茶。最佳營養素——維生素e。最佳運動——游泳。最佳服色——紅色。最佳降溫設施——扇子。最佳保健措施——定時起睡。
21、夏至，轉眼即至；祝福，依舊如昔；友誼，藏在心底；記憶，需要銘記；人生，需要美麗。夏至到來，幸福快樂隨行，健康平安圍繞，願你精彩生活樂淘淘。
22、我不能送你萬年的冰川，但能送你剛買的冰棒。不能送你窖藏的梅花霜，但能送你冰鎮的西瓜汁。不能送你北海道去滑雪，但能陪你在樹蔭下談心。夏至，送你一份清涼的祝福！
23、六月來，夏至到，白晝長，夜變少，熱的火燒地球了，出門去，要帶帽，小心皮膚曬黑了，防護霜女生要，墨鏡可樂要備好，記得缺水最重要，時刻補水要記牢！
24、給夏至的快樂紮上羊角辮吧，給夏至的幸福塗上指甲油吧，漂亮的蝴蝶結啊擠在了美麗的心情上啊，甜蜜的花邊裙啊旋轉在美麗的夏至身邊，夏至快樂。
25、夏至的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕鬆贏在今天。振翅翱翔藍天，鴻圖一展新天。願你把握生命中的每一天，心情永遠是晴天！
26、夏至到，朋友請你多笑一“夏”。成功因你而至，好運為你而至，平安為你而至，健康為你而至。願你燦爛一“夏”，幸福一生。
27、左手邊，是繁華的盛夏，右手邊，是豐收的金秋。我們處在秋分的節點，坐覽飛逝的流年，擁抱撲面而來的祝福，重溫和你一起的甜蜜回憶。又是一年秋分季，希望我愛的你可以永遠幸福快樂。
28、【夏季飲食“黃金搭配”】1.魚和豆腐：增鮮補鈣；2.豬肝和菠菜：防治貧血；3.雞肉和栗子：補血養身；4.鴨肉和山藥：補陰養肺；5.瘦肉和大蒜：促進血液迴圈；6.芝麻和海帶：美容；7.豆腐和蘿蔔：有利消化；8.紅葡萄酒和花生：有益心臟。健康飲食，祝你快樂一夏。
29、春天初聚首，愛情大業算開頭；夏天並肩走，花前月下話溫柔；秋天手牽手，海誓山盟語長久；冬天宴親友，相約吉日進婚樓。
30、溫柔的春天正在盛開，熱情的夏天即將到來。常把開心事往懷中揣，我們的生活會更精彩！常把老朋友記掛胸懷，快樂的心情隨之而來！
31、單身是一粒種子，充滿希望；是夏天的烈日，熱情輝煌；是秋天的落葉，自由自在，是冬天的飄雪，浪漫無垠。
32、【夏季飲食注意】黃瓜花生，腹瀉難止；蛋糕豆腐，肉肉狂飆；茶葉雞蛋，胃液抗戰；海鮮水果，中毒仰臥。牛奶橘子，不易吸收。
33、夏天熱，多喝水，鎖定水分防中暑。夏天曬，要防曬，午後高溫避太陽。懂保健，重健康，一年四季都順暢。
34、夏季時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預防，夏季祝福最綿長！
35、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿病；2、如果腎功能不全；3、如果你剛剛感冒了；4、如果你的口腔潰瘍了；5、如果你懷了寶寶，那麼最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：6、飯前飯後不吃瓜；7、西瓜不宜吃太多；8、冰西瓜讓你的脾胃受損。
36、炎炎夏日已來到，養生簡單有五忌，一忌空腹把茶飲，二忌冷水來淋浴，三忌夜晚貪睡涼，四忌半夜食生冷。生活小節多注意，健康一夏沒煩惱！
37、夏季到，腳氣來，別害怕，我支招：將生石灰塗抹在患處，每日兩三次即可，堅持下去準治好，好的方法我來傳，說聲謝謝算付款。祝健康常伴！
38、盛夏高溫多吃瓜，清涼解暑降血壓，牢記水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，養心怡神多喝茶，防暑藥品別落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！
39、炎炎夏日將匿藏，徐徐秋風輕送爽。立秋時節好時光，簡訊祝福來送上：祝你工作不繁忙，願你高興心情朗，望你健康體舒暢，盼你一切喜洋洋！
40、【夏天8個方法只要空調不要病】①注意通風；②多外出；③空調室溫和室外溫度相差不宜過大；④不要讓通風口的冷風直接吹在身上；⑤保持皮膚的清潔衛生；⑥使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長；⑦不要在靜止的車內開放空調；⑧空調開到26度。