太困了怎麼辦

　　1、看書就容易犯困，這是大部分人的通病，這不算是一種病，但是也是可以進行自我的調節的，因為如果每次都這樣，會嚴重的影響學習效率，會影響工作，也會導致自己的成績出現下降的。

　　2、在白天沒事的時候多參加一些體育鍛煉，增強體質，體質好了之後大腦的血流量是增加的，這樣就不太容易犯困，容易集中精神。

　　3、要把看書漸漸地培養成自己的興趣，考書可以學到很多知識，掌握許多的技能，也能夠為自己將來就業提供一條謀生的道路，非常的重要，一定要把看書培養成自己的興趣愛好的，書中也是有很多很精彩的東西的。

　　4、情況要多和別人交流交流一下看書的心得，看看別人看書學到了什麼，自己也就有了動力了。

　　1、喝水。喝的少了當然沒用，要多喝，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進去三分之二，你就會覺得一點睏意也無了，不信可以試試。

　　2、找人講話。和附近的同學說說話，最好是經過大腦思考的話，多說幾句就不困了。

　　3、起來站著。沒什麼不好意思的，為了你自己的學習，這是最管用的一招了。其實站著對腰還好，長期坐著容易得脊椎病，就是站在寫字記筆記不方便。

　　4、早上不要吃麵包。因為吃麵包會讓血液中CO2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天精力充足。

　　5、吃零食。雖然覺得一邊上課一遍吃東西有點不好，但是隻要別讓老師看到，達到不困的目的還是可以的，你別告訴我你困到吃著東西也能睡著，如果那樣的話，那我勸你直接睡一覺吧。

　　6、搓臉。如果你剛剛覺得有點睏意，就用手搓臉（或者抽自己耳光更有效），讓你的血液迴圈起來，不至於那麼困了；

　　7、困的實在是不行了都處於不清醒的狀態的話，就出去洗個臉吧，當然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗臉，一定要用涼的，越涼越好。

　　1、開啟撥號鍵，點選”三點“選單鍵，進入設定，關閉口袋模式的開關。這個開啟的話，當手機置於口袋或包中，來電時鈴聲音量和振動強度將逐漸增大。

　　2、電鈴音太大了，那你就下載的聲音的做鈴聲，或者把你喜歡的音樂用軟體把音量減小。