太極拳的五趾抓地更多是一種意念上的感覺。太極要求的身體中正，但是很多人特別是新學者身體是向前爬的，每次被糾正為中正姿態時都會感覺身體向後仰，這時就要想腳趾抓地（不要硬抓），身體就自然平和。
還有就是中空湧泉穴，四邊腳，三邊落，勁才能從腳起。
五趾抓地是訓練的結果，不是訓練的手段。五趾抓地的操作就是腳平鋪餘地，用你身體流動的重量如同彈鋼琴一樣一個個的碾壓你的腳趾，透過腳趾的流動變化使得原本束縛腳趾的筋肌開啟，使得五個腳趾上的肌腱都能夠柔順彈活，腳趾關節鬆開，氣血自然而然的順達腳底。此態下的練習會出現湧泉"空”的體感。
五十坐地能吸土的意思是50歲的女人性慾要求非常強，應付起來比較困難。這只是一種民間的說法而已，通常上50歲的女人已經進入了更年期，在這些方面應該是逐漸衰退的。在正常情況下，女人的性慾是應該隨著年齡的增長而減退的，但是如果體內患了某些內分泌疾病，導致內分泌紊亂的話，有可能會出現性慾過強這種表現。
對於卦象來說，我們可以肯定的是，在古人的眼中。這些卦象可以說是非常重要的，而且他們對於個人的運勢乃至國家的運勢都會用卦象測算一二。那麼周易六十四卦第三十五卦講得是什麼？下面跟著我們一起來看看吧。
【晉卦】
晉。康侯用錫馬蕃庶，晝日三接。
象曰：明出地上，晉。君子以自昭明德。
白話文解釋：
晉卦：康侯用成王賜予的良馬來繁殖馬匹，一天多次配種。
《象辭》說：“本卦上卦為離，離為日；下卦為坤，坤為地。太陽照大地，萬物沐光輝”，是晉卦的卦象。君子觀此卦象，從而光大自身的光明之德。
邵雍河洛理數解卦：
日出地上，萬物進展；賞賜隆重，百謀皆遂。
吉：得此卦者，如旭日東昇，氣運旺盛，收入頗豐，謀事可成，百事如意。
解卦手冊：
時運：好運新來，步步高昇。
財運：光亮之業，最有利潤。
家宅：陽光之屋。
身體：自知之明。
周易六十四卦第35卦
象曰：鋤地鋤去苗裡草，誰想財帛將人找，一鋤鋤出銀子來，這個運氣也算好。
這個卦是異卦（下坤上離）相疊。離為日，為光明；坤為地。太陽高懸，普照大地，大地卑順，萬物生長，光明磊落，柔進上行，喻事業蒸蒸日上。
事業：順利。應遵守正道，迎難而上，克敵制勝，因勢利導。樹立良好的人際關係，深得人心。全力以赴，不得有絲毫猶豫不決，更忌優柔寡斷，而應敗不餒，勇往直前。注意和衷共濟，共同前進。
經商：行情好。市場競爭順利。但也會遇到一些困難，必迎難而上，因勢利導，克敵制勝。爭取眾人支援。前進中的挫折不可免，只要動機純正，必可轉危為安。
求名：經刻苦努力與奮鬥，已具備開拓事業的基礎，卻因無人引薦，暫時不得志，決不可因此自暴自棄，須耐心等待時機。同時，更加積極地創造條件。
外出：克服猶豫心理，大膽前進，可無往而不順。
婚戀：吉星高照。會有理想的結果，但決不可自恃條件優越而抱無所謂的態度或過於挑剔。