第一、主人可以給倉鼠購買一個跑輪，讓倉鼠每天保持適當的運動量。第二、主人可以選擇一些低脂的倉鼠糧進行飼餵，並且控制倉鼠每日的攝食量，儘量避免給倉鼠吃一些葵花子之類的食物。倉鼠本身就是比較容易胖的動物，因此，主人在飼養過程中，要注意自己的飼養方式。
第一、主人可以給倉鼠購買一個跑輪，讓倉鼠每天保持適當的運動量。第二、主人可以選擇一些低脂的倉鼠糧進行飼餵，並且控制倉鼠每日的攝食量，儘量避免給倉鼠吃一些葵花子之類的食物。倉鼠本身就是比較容易胖的動物，因此，主人在飼養過程中，要注意自己的飼養方式。
當今社會是一個以廋為美的社會，很多人都都想盡一切辦法來減肥，無論是吃減肥藥，還是手術減肥，各種方法無奇不出，接下來會向大家介紹一些快速減肥的方法。
經驗步驟：辦法一：可以透過日常鍛鍊來減輕體重，跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳5分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。
辦法二：肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾，蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物，所以要適量的吃些蘋果利於減肥。
辦法三：合理的飲食習慣也有利於減肥，每次吃飯時不要多吃，也不要吃零食，並且日常生活中多吃些水果利於減肥。
注意事項：感覺自己太胖不要難過，因為每個人本質上都不是胖子，只要有合理的飲食習慣，日常生活中堅持體育鍛煉，就會達到減肥的效果。
吃黃瓜，老一輩說吃黃瓜減肥，但是科學證明並不能，那麼黃瓜的作用是什麼？黃瓜中有近百分之八十的水分，但它是個實體啊！黃瓜在吃貨餓的時候也可以充飢的，這就減少了很多蛋白質的攝入，是控制體重有不停下吃的第一步方式
每天飯後做一些適當的慢走，出門散散步對於血液迴圈有很多好處，減肥不是不吸收不消化，吸收充分的營養才對身體機能有充分的好處，畢竟是散步，不累還能放鬆心情，多好
放鬆心情，不要把體型當做自己的壓力，而是要把體型當做自己的動力，當不成長腿歐巴變成一個健身狂魔還是有希望的，每個月給自己一個小小的目標，減肥不是一朝一夕的事情
上網找一些簡單的帶有機械的運動，比如啞鈴飛鳥一類的動作，這類動作帶有機械去做當然不好做，所以胖子們可以不帶機械的去做這些動作，一點點加量的方式總會有一點點效果的，雖然不可能一夜暴瘦，但是堅持就是勝利
少喝酒或者不喝酒，啤酒裡邊有很多麥芽成分，這種物質會讓人虛胖，胖起來容易瘦下來難，而且喝酒也不是好習慣，儘早戒掉有好處
可愛的胖子們，儘量戒掉壞習慣，不要強求自己減肥，強求到沒有好效果，養成一個好習慣，給自己一個堅定地目標是非常重要的