奇異果氣泡水如何做

　　1、首先將奇異果去皮,切成兩半備用。

　　2、然後杯中放入切好的奇異果,輕輕搗碎。

　　3、加入適量冰塊，三五塊就好了。

　　4、倒入適量的氣泡水。

　　5、加入適量的青檸檬點綴一下顏色。

　　6、最後倒入酸奶，攪拌均勻即可。

　　1、準備材料：獼猴桃3個、蝦仁適量、雞蛋1個、油適量、沙拉醬適量、澱粉適量；

　　2、獼猴桃洗淨，去皮，對半切開，用挖球器挖出果肉做成獼猴桃盅，剩下果肉切丁，雞蛋打入碗中攪勻成蛋汁；

　　3、蝦仁洗淨，沾裹蛋汁之後再沾澱粉放入熱油鍋中炸呈金黃色，撈出瀝乾油；

　　4、獼猴桃盅內放入蝦仁、獼猴桃肉，擠上千島沙拉醬即可。

　　蘋果和梨子是最常見的水果，既便宜又營養，都富含膳食纖維有助於排毒清腸，以下為果汁做法：

　　準備蘋果、梨子、奇異果、純淨水、一湯勺檸檬汁；把半杯純淨水放入攪拌機；奇異果、梨子和蘋果去皮切塊；切塊後放入攪拌機，加入一湯勺檸檬汁；啟動攪拌機，攪拌一分鐘，製成果汁。