奧運會游泳比賽中哪種泳姿是在水中直接出發的

　　1、仰泳。游泳競賽規則規定,自由泳、蛙泳、蝶泳的比賽必須從出發臺起跳,仰泳專案在水中出發。

　　2、仰泳（backstroke），又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪裡遊，容易錯方向。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。

　　3、遊進時身體仰臥，臂腿動作沒有規則限制，多用交替划水和交替踢水配合技術。早期仰泳是兩臂同時划水和兩腿同時夾水配合，稱為反蛙泳。由於配合效果不好遊速較慢，到1912年第五屆奧運會時，美國人H.赫布納改進技術，用兩臂交替划水和兩腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比賽意義。

　　正常情況下四種泳姿中最消耗體力的泳姿是蝶泳，因為蝶泳的主要發力的地方是要依靠腰部甩動，帶動全身推動水前進。使之這種泳姿非常的注重核心力量的培養。相對其他泳姿來說會比較的累。例如：遊100米的蛙泳能很輕鬆的游過去，停下來後基本不怎麼喘氣，除非比賽，正常情況下很輕鬆，自由泳也是比較輕鬆，仰泳會比上兩種累點，這是其中也有心理以及不習慣的原因。而蝶泳要是遊一百米，遊玩之後都會比其他要累的多。因為手腳的一直髮力與腰部一直髮力，可想而知的腰會很辛苦。

　　在回球的過程中，第一著地點不在對方桌面上時，這屬於界外球了。

　　可以包括：

　　1、發球或擊球出界；

　　2、擦邊時，球擦到球檯的側面及下簷。