女人吃佛手瓜的好處

　　1、增強抵抗力。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

　　2、提高智力。鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。

　　3、擴張血管、降壓。佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2~3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。

　　4、抗氧化。佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58~53.01微克，是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明，硒元素是人體不可缺少的微量元素，每個成人每日的攝取量應為30~50微克，硒元素具有較強的抗氧化作用，可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。

　　1、陰虛體熱、體質虛弱者慎食。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

　　2、經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報道，鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜對男女因營養原因引起的不育症，尤其對男士性功能衰退有益。

　　1、佛手瓜性質比較溫和，對於常見的陰虛體熱以及身體虛弱的人應注意減少食用，以免加重體內的溼熱之氣。

　　2、佛手對於一些胃部疾病以及胃潰瘍的人也是不適合食用的，容易導致病情的加重，引起胃痛的發生。

　　3、佛手瓜對於孕婦也是不宜多食用的，容易導致上火或者引起胎象不穩，應注意攝入量。